Здоровое питание на — каждый день для похудения, поддержания или набора веса с — доставкой на — дом в Ижевске

Для приготовления наших рационов мы используем:

  • Курицу
  • Говядину
  • Индейку
  • Также присутствуют рыба и морепродукты.

Мы не используем сахар, не используем сахарозаменитель.

Для того чтобы в нашем меню были сладкие продукты мы стараемся использовать мёд или фрукты для получения необходимого вкуса.

Возможности выбора определенных блюд нет, но мы учитываем личные пожелания каждого клиента, а также создаем для вас несколько меню, которые будут удовлетворять Вашим требованиям.

В нашем случае от калорийности будет зависит размер порции которую вы получаете до 2000 калорий включительно.

Начиная с 2200 предусмотрены увеличенные 6-ти разовые рационы питания.

Делаем с душой

Мы готовим полезное питание, поэтому используем только свежие натуральные продукты и тщательно отбираем поставщиков.

У нас в меню около 150 блюд и каждый месяц появляются новые. Наши рационы подходят всем, кто питается с умом и не хочет тратить время на готовку.

Идеальное КЖБУ

Наше меню разрабатывается диетологом и нутрициологом, чтобы у каждого блюда были идеально подобраны калорийность, содержание белков, жиров и углеводов

В каждом пакете — всё что нужно для полноценного приёма пищи

с описанием, расчетами КБЖУ и советами по приему и хранению пищи

Рационы от специалистов по питанию

Блюда разработаны специалистами по здоровому питанию. Показатели КБЖУ в каждом блюде отточены до идеала. Одни и те же блюда в разных программах питания могут иметь разные КБЖУ, соответствующие целям клиента.

Разнообразное меню

Каждый сезон мы готовим 150 разных блюд. Клиент, питающийся с нами год, попробует 600 блюд. Питание действительно сбалансированное, так что вас ждут не только овощи, но и блюда из мяса, десерты, каши, питательные салаты.

Ежедневная закупка свежих продуктов

Скоропортящиеся продукты заказываем каждый день. Работаем с проверенными поставщиками. Если у поставщика со временем снижается качество продуктов, ищем нового. Вообще задача повара-технолога — найти поставщиков с лучшим качеством в городе.

Ответственность за правильное питание

К сожалению, некоторые ПП-доставки используют нездоровые ингредиенты и показывают неверные КБЖУ. Мы не позволяем себе такого и покупаем только свежие продукты. Мы за здоровую пищу.

Отзывы клиентов

Ещё больше отзывов по хештегу #PerfectBalance в

Как узнать уровень своей активности

Сидячая, в офисе или за рулём. Ходите мало и/или недалеко.

Физической нагрузки нет.

Небольшой физический труд или долгие пешие прогулки: например, сборка мебели, работа курьером.

Интенсивные, от 20 минут 1–3 раза в неделю: плавание, катание на коньках или велосипеде, бег трусцой.

Физическая: занимаетесь погрузкой-разгрузкой, нетяжелой работой на стройке.

Интенсивные, 30 минут до 3–4 раза в неделю.

Тяжёлая и длительная: часто таскаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.

Интенсивные силовые упражнения 60–80 минут 4 и более раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.

Тяжёлая и длительная: часто погружаете-разгружаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.

Интенсивные силовые упражнения от 60 минут 5–7 раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.

Смотрите видео: ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ #1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ MEAL PREP by Olya Pins

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Вкусная Еда!
Добавить комментарий

активностьработатренировки