Чем кормить 8-ми месячного грудничка

Краткое содержание статьи

Питание детей грудного возраста должно быть сбалансированным и полезным. Ведь маленький организм растёт и вместе с тем требует постоянного обогащения рациона. В 8 месяцев малышам уже разрешены многие продукты, включая мясо, фрукты, овощи, кефир, творог. Детки на искусственном вскармливании, помимо указанных продуктов, уже могут полакомиться рыбкой. При этом не следует забывать, что знакомство с новыми элементами рациона должно осуществляться осторожно, начиная с минимальных порций, и с постепенным увеличением дозы. Какие продукты можно и нужно давать восьмимесячному малышу, как составить примерный рацион на неделю? Об этом далее.

Питание ребенка в 8 месяцев — какие новые продукты следует вводить в рацион

В восемь месяцев ребенка продолжают кормить грудным молоком или молочной смесью. Эти продукты желательно сохранить в питании хотя бы до 1 года дважды в день – в утреннее и ночное время.

• Овощи. Грудной ребенок в этом возрасте уже кушает многие овощи: кабачок, цветная капуста, тыква, картофель, морковь. В 8 месяцев малышу уже можно смело вводить зелёный горошек, фасоль. Сначала бобовые подаются в виде пюре, затем смешиваются с овощами, мясом, рыбой или добавляются в супчик. Лук также вводится в рацион малыша. Его добавляют в суп-пюре и подают в сочетании с другими овощами. Максимальное количество овощей в день для ребёнка восьми месяцев – 180 гр.
• Каши. Каши должны обязательно присутствовать в меню ребёнка. Рекомендуется, кроме привычных гречневой, кукурузной, рисовой, познакомить ребёнка с овсяной кашкой. Готовить полезное блюдо нужно на воде, с добавлением грудного молока или молочной смеси. После знакомства с новым видом кашки блюда на основе круп можно разнообразить: добавить туда фрукты и овощи. Лучшим вариантом считаются каши, предназначенные для детского питания. Туда уже добавлены все необходимые элементы для нормальной работы организма крохи. Оптимальная доза в день для указанного возраста – 180 гр.
• Кисломолочная продукция. В этом возрасте малыш уже кушает кефир, творог и йогурт. Эти продукты не заменяют полноценное кормление, а даются в качестве дополнения к еде. Разрешается сдабривать их фруктами и сухофруктами. Кисломолочные продукты должна быть без искусственных добавок и невысокой жирности. Более подходящим вариантом для кормления ребенка является кефир и йогурт, приготовленные самостоятельно на основе закваски или купленные на молочной кухне. Они позволят обогатить кишечник крохи полезными бактериями и не допустить развития патогенной микрофлоры. Норма употребление творога в день – 50 гр., кефира, йогурта – 200 мл.
• Фрукты и сухофрукты. Фрукты – это основной источник витаминов и микроэлементов, которые укрепят иммунные функции малыша и противостоят развитию авитаминоза. Ребёнок в этом возрасте уже кушает яблоки и груши, поэтому дополнительно его можно порадовать персиками, бананами, вишней, черникой и смородиной. Если у крохи нет проблем со стулом, то познакомьте его с черносливом, изюмом, курагой, мякотью дыни. Употребление фруктов можно немного разнообразить, смешивая их с йогуртом, печеньем или творогом. Количество в день – 80 гр.
• Мясо. Мясо богато всеми необходимыми для растущего организма микроэлементами – животным белком, фосфором, магнием, железом и калием. Главная новинка в меню малыша, который находится на грудном вскармливании, — мясо. Дети, которые довольствовались молочными смесями, начинают знакомство с этим продуктом на 1 месяц ранее. Начинается введение с нежирных сортов – крольчатины, телятины, индейки. Поскольку не все малыши в этом возрасте умеют полноценно пережёвывать пищу — лучше давать продукт в виде пюре, паштета. Когда этап знакомства с мясом пройден, и никаких нежелательных реакций не наблюдается, можно приступить к добавлению продукта в овощные пюре, варить на мясном бульоне супчики, готовить суфле. Норма потребления в день – 50 гр.
• Рыба. В то время как детки на естественном вскармливании только приступили к знакомству с мясом, в меню искусственников уже есть рыбные продукты. Знакомить кроху лучше с белой морской рыбкой – хеком, треской, минтаем. После опробования этих сортов через 2-3 недели можно предложить малышу лосося, карпа и судака. Давать рыбу в этом возрасте следует 2 раза в неделю. Подавать продукт следует в виде пюре, суфле. Через некоторое время можно разнообразить блюдо овощами. Рыба богата витаминами группы В, аминокислотами, полиненасыщенными жирами, минеральными веществами. Это очень важно для растущего организма. Оптимальная доза – 5-30 гр.
• Напитки. Обязательно в рацион малыша уже входят овощные и фруктовые соки (80 мл). В этом возрасте лучше разбавлять их наполовину с водой. Знакомство с соками должно произойти только после того, как кроха распробовал фруктовые пюре, и если никаких реакций не последовало, то можно его смело радовать. Обязательно употребление кипячёной или пропущенной через фильтр воду. Кроме соков и воды в рацион малыша можно включить отвары на основе изюма, чернослива, кураги. Разрешается также варить из сухофруктов компоты (без добавления сахара).

Что ещё можно вводить в рацион малыша?

1. Малыш в этом возрасте может кушать хлеб пшеничных сортов (5 гр. в день).
2. Грызть, сосать сухарики (5 г.).
3. В творог и фруктовое пюре уже можно добавлять печенье (5 гр. в день).
4. Кашки разрешается сдабривать сливочным маслом – не более 4 гр.
5. В супчики и овощное пюре можно добавлять растительное масло (максимум — 5 мл).
6. Куриный желток также необходим крохе в этом возрасте. Оптимальная доза в 8 месяцев – половинка в неделю.

Особенности ежедневного режима питания с учетом типа вскармливания

Если говорить о рекомендациях известного доктора Евгения Комаровского, то он советует немного изменить последовательность блюд. На второй завтрак педиатр рекомендует давать малышу творог и кисломолочную продукцию, а на ужин — сытную кашку.

Примерное меню на каждый день недели

В этом возрасте кроха уже довольствуется разнообразными блюдами. Что касается различий в меню малыша-искусственника и находящегося на грудном вскармливании, то оно практически ни чем не отличается от «грудничкового». Добавить лишь стоит рыбные блюда. Подавать их можно во вторник и субботу на обед вместо мяса.

Как обычно, каждый день недели начинается (первый завтрак) и заканчивается (прием пищи перед сном после ужина) с маминого молока или адаптированной молочной смеси. Все остальные приемы пищи расписаны более подробно в таблице.

Советы по составлению собственного варианта меню

Рацион ребёнка в этом возрасте может быть самым разнообразным. Одни и те же продукты, которые предлагаются крохе, не должны повторяться в течение дня. Обязательно ежедневно следует включать в меню младенца мясо, овощи, каши, кисломолочную продукцию и фрукты. Это обеспечит организм всеми питательными веществами и витаминами.

Вот несколько советов, которые пригодятся мамам при составлении меню.

1. На завтрак можно подавать не только кашу, творог, фруктовое пюре, но и мясо, рыбу, желток. Из напитков разрешаются морсы, фруктовые соки, компоты, кисель.
2. Обед обязательно должен сочетать в себе овощные блюда, мясо и рыбу. После этого можно порадовать малыша десертом в виде фруктово-ягодного пюре, запечённых фруктов, соков, муссов, суфле.
3. Максимум белка малышу следует употреблять до обеда.
4. На полдник малыш обязательно должен кушать кисломолочную продукцию с добавлением фруктов, сухофруктов, печенья.
5. Ужин строится по принципу завтрака.
6. Поле еды ребёнок должен обязательно попить.

Чтобы облегчить себе задачу, следует позаботиться о составлении недельного меню для малыша заранее. Планировать рацион нужно с учётом всех рекомендуемых в этом возрасте продуктов и суточной потребности.

Видео о кормлении ребенка в 8 месяцев

Особенности составления ежедневного режима кормления и меню для детей-аллергиков

Думаем, не следует указывать на то, что ребёнок-аллергик должен питаться только гипоаллергенными смесями. Ни в коем случае не стоит давать такому малышу коровье молоко. Согласно общепринятым нормам, прикорм детям-аллергикам вводится на 1 месяц позже.

Если ребенку 8 месяцев, то не следует вводить в рацион следующие аллергенные продукты:

• куриные яйца,
• цельномолочные продукты,
• рыбу,
• цитрусовые,
• сыр.

Осторожным следует быть при введении в меню крохи оранжево-красных овощей, фруктов и ягод (морковь, красные яблоки, вишня и т. д.). Основой питания должны быть нежирные сорта мяса, кисломолочная продукция, приготовленная в домашних условиях или купленная на молочной кухне, овощи. Каши (без содержания глютена) следует готовить только на воде. Мясо разрешается вводить только в 9-10 месяцев, а рыбу – ближе к году. Что касается фруктов, то сначала ребёнка следует познакомить с зелёным яблоком, а затем постепенно вводить в рацион груши, сливы, бананы, жёлтую смородину. Яйца полностью исключаются до 1 года или заменяются перепелиными.

Супчик с фрикадельками

• филе индейки – 100 г,
• рис – 30 г,
• картофель – 1 шт.,
• цветная капуста – 50 г,
• лук – четверть головки.

Измельчите филе индейки с помощью мясорубки, добавьте к фаршу наполовину сваренный рис, смешайте продукты, сформируйте фрикадельки. Поставьте кастрюлю с водой на плиту и дождитесь закипания, бросьте фрикадельки в ёмкость, поварите 10 минут. Порежьте мелко картошку, цветную капусту, добавьте овощи к фрикаделькам, поварите ещё 10 минут.

Состав полноценного рациона

Поскольку организм маленького человечка интенсивно развивается, у малютки прорезались первые зубы, ему нужны разнообразные микроэлементы и витамины для активного роста. Для полноценного питания кроме грудного молока нужен прикорм.

Если малютка все еще не знаком с мясом, то сейчас самое время предложить ему это блюдо. В нём содержится железо, калий и фосфор. Предпочтение требуется отдавать диетическому мясу с минимальным количеством жира. Отлично подходит говядина, телятина, свинина, кролик, конина, оленина.
Проявляйте осторожность с введением телятины, т.к. у ребенка может выявиться непереносимость коровьего молока. Курятина и свинина могут вызвать аллергию.
Попробуйте предложить мясо индюшки, из-за неё реже наблюдается сыпь.

Продукты должны хорошо измельчаться. Мясо следует очистить от жил и плёнок, сварить, измельчить при помощи блендера или тщательно вымытой и обработанной кипятком мясорубки. Дети часто отказываются от этого новшества, ведь оно имеет плотную консистенцию и необычный вкус, поэтому нужно проявить терпение, ведь может потребоваться более двух недель на привыкание к блюду. Измельченное мясо можно смешивать с маминым молочком или овощами, чтобы оно стало более нежным по консистенции, и малютке было проще его проглотить. После привыкания на тарелочку можно выкладывать мясо и овощи отдельно.

У хорошей хозяйки возникает логичная мысль использовать мясной бульон для прикорма. Но его можно предложить крохе лишь на втором году жизни, т.к. вещества, образующиеся при вываривании мяса, отрицательно влияют на восьмимесячный организм.

Допускается использовать мясные деликатесы промышленного изготовления. Тщательно изучайте ингредиенты, список которых указан на банке. Консервы с крахмалом покупать не рекомендуется. Начинайте с однокомпонентных пюре. При покупке мясо-растительных консервов, отслеживайте наличие моркови в них. Она у многих деток вызывает аллергию. Кроме того, если давать морковку чаще двух раз в неделю, то это может спровоцировать пожелтение кожи из-за избытка каротина. Выбирайте консервы в соответствии с возрастом.

Она является источником кальция, йода, фосфора, нежирных кислот. Рыба должна быть без костей и тщательно измельченной. Можно сначала отварить рыбу, потом протереть через сито, либо измельчить её в сыром виде и приготовить котлеты на пару. Предпочтение отдавайте морской рыбе, поскольку она лучше усваивается, например хеку и треске.

Творог и кефир

Кисломолочный прикорм вводится с восьми месяцев при грудном вскармливании или даже позже. Достаточно 50 г творога в сутки для обеспечения организма требуемым количеством кальция.

Кефир и другие кисломолочные лакомства разнообразят питание малютки этого возраста. Главное, чтобы они были свежими, поскольку приносящие пользу бактерии, содержащиеся в кисломолочном питье, сохраняют жизнеспособность всего несколько дней. Приобретайте напитки в соответствии с возрастной категорией чада.
Для самостоятельного приготовления напитка на основе кефира, возьмите обычный кефир 2-3% жирности. В 1 стакан кипяченого молока влейте 2 ст.л. кефира. Оставьте жидкость до созревания при комнатной температуре, которое летом длится 12 ч, зимой – 24 ч. После храните напиток в холодильнике не дольше 48 ч. Максимальная порция кисломолочного напитка – 100 мл в сутки.

В восемь месяцев с кашками карапуз уже знаком, однако увеличился их объём в рационе. Привычный состав блюд из гречневой, рисовой, кукурузной круп дополняется ячневой и перловой. Каша станет вкуснее и питательнее с 1 ч.л. сливочного или растительного масла. Помните, многие растительные масла вызывают аллергию, особенно подсолнечное и горчичное. Возможно, начать стоит с оливкового масла. Суховатый яичный желток тоже можно добавить в кашу, так его легче скушать.

Малышу на естественном вскармливании не стоит покупать фабричные молочные каши, ведь он получает гораздо больше пользы от маминого молочка. Поэтому лучше остановиться на безмолочном их ассортименте.

Прикорм в 8 месяцев можно разнообразить хлебом. Он не должен стать полноценным блюдом, а быть всего лишь приятным угощением, об которое можно почесать дёсны и получить новые вкусовые ощущения. Нельзя давать свежий хлеб, он должен быть подсушенным. Можно дать торопыге сухарик или специальное детское печенье, изготовленное для этой возрастной группы.

Фрукты, ягоды, овощи

Многие фрукты крохой уже опробованы – яблоки, груши, бананы. В 8 месяцев при грудном вскармливании можно расширить перечень этого сладкого натурального лакомства, включить в прикорм новые фрукты и ягоды. Попробуйте дать ребёнку абрикос, персик, вишню, смородину, чернику и др. Будьте осторожны, фрукты и ягоды часто провоцируют аллергические реакции. Перед измельчением фруктов их нужно очистить от кожуры.
В 8 месяцев маленькому человечку можно кушать овощные блюда из картофеля, моркови, капусты, тыквы, кабачков, свёклы.

Обобщённое меню

Периодичность кормлений – четыре часа.

Приблизительное меню для ребенка 8 месяцев при грудном вскармливании:

• Завтрак №1. После пробуждения крохе лучше предложить кормление грудью. Кроме еды карапуз получит необходимый физический и психологический контакт с матерью, укрепляющий их связь.
• Завтрак №2. Ребёнку нужно много энергии для игр, поэтому ему можно предложить кашу, которая дольше находится в желудке и хорошо насытит торопыгу. Каша для естественника должна быть безмолочной, количество – 150 г. Дополните меню ½ яичного желтка и, если пищи не хватило, покормите грудью.
• Обед. Дневное кормление по разнообразию схоже с взрослым меню: овощной суп-пюре – 150-180 г, мясное или рыбное пюре – 40-50 г, питьё – 50 г сока, воды, некрепкого чая, компота или маминого молочка.
• Полдник. Время побаловать непоседу любимыми фруктами в количестве 50 г, после чего покормить грудью. Дайте ребёнку погрызть сухарик, хлеб или печенье.
• Ужин. Перед сном предложите крохе грудь или кефир в количестве 200 г, если он его любит и организм справляется с этим кисломолочным прикормом.

При таком рационе ребёнок может спокойно спать всю ночь. Но если он пробуждается и просит грудь, не ограничивайте в этом.

Питание крохи в этот период не должно состоять исключительно из жидкой и мелкоизмельчённой пищи. Прорезывание зубов говорит о том, что чадо нужно приучать к пережевыванию твердой еды. Предлагая более жесткую пищу, мы способствуем закреплению жевательного рефлекса. Поэтому при измельчении фруктов и овощей можно пытаться использовать не блендер или сито, а крупную терку. Если кроха уже научился тщательно жевать, можно предложить ему продукты в виде мелких кусочков.

Порою сложно приучить чадо к новому лакомству, но нужно проявить как можно больше терпения и доброжелательности. Нельзя заставлять ребёнка есть насильно! Неплохой результат даёт подмешивание нового продукта к любимой еде карапуза, но в пределах разумного! Например, в кашу можно добавить новый фрукт.

Расширяем рацион

Питание ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании почти такое же, как у малыша на искусственном способе кормления. Пищевые рекомендации сближаются, теперь практически нельзя отличить рацион крохи искусственника и детей, которых кормят грудью.

С этого возраста в меню добавляется рыба. Благодаря введению рыбных блюд, ребёнок начнет получать новые полезные вещества – микроэлементы, которые будут укреплять иммунную систему, способствовать полноценному развитию. Предпочтение лучше отдавать океанической рыбе: лосось, минтай, хек.

Для приготовления лучше взять рыбное филе, из которого можно приготовить нежные котлеты. Рыбу отваривают, размельчают с помощью блендера или мясорубки, смешивают полученную кашицу с протертым пюре из овощей. Несмотря на огромную пользу от рыбных блюд, стоит ограничить употребление этого вида пищи одним днем в неделю.

Вместе с рыбой в рацион питания ребенка в 8 месяцев добавляют и кисломолочную продукцию, например, детский йогурт, кефир. Кисломолочные продукты насыщают организм необходимыми аминокислотами, улучшают микрофлору кишечника. Кроха начинает пробовать новые вкусы.

• Мясной бульон. Вводится только с разрешения педиатра. Первые порции не больше 20 мл.
• Сливочное масло. Теперь его можно добавлять во вторые блюда небольшими порциями.
• Пшеничный хлеб. Кусочек весом не более 5 грамм.
• Печенье для детей, а также специальные детские сухарики.
• Натуральный фруктовый сок для детей. При покупке сока в магазине, необходимо проверять состав, не покупать продукцию с красителями и вредными добавками. Сок, сделанный дома, немного разбавляется кипяченой водой, чтобы снизить концентрацию. Нельзя добавлять в сок для малыша сахар.

При питании 8 месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, кормление грудью стоит продолжать. С молоком матери кроха продолжает получать незаменимые полезные вещества, укрепляющие иммунитет. Но теперь мамочка может кормить грудью только утром и вечером.

В рацион питания здорового 8 месячного ребенка введена почти вся основная цепочки пищевой продукции. Теперь задача родителей – комбинировать доступные разновидности пищи, чтобы малыш получил оптимальное количество полезных витаминов и веществ, чтобы не нарушалось сбалансированное усвоение еды.

Как составить меню

Режим питания ребенка в 8 месяцев предусматривает пятиразовый прием пищи. Приучение к правильному, здоровому образу жизни надо начинать раньше, чтобы у чада не возникли проблемы в детских дошкольных учреждениях.

Рассмотрим режим питания для 8 месячного ребенка:

• 6 — 7 часов утра. Первый завтрак – грудное молоко. Для малыша искусственника – адаптированная молочная смесь. Объем порции: 200 мл.
• 00 — 11.00. Второй завтрак – каша (порция до 180 г). Кашки могут быть гречневые, ячневые, рисовые, кукурузные, из разных видов круп. В кашу добавляется сливочное масло – от 1 до 5 г. Каши можно варить с добавлением сухофруктов или свежих фруктов. Добавляется фруктовый сок и половинка желтка.
• 00 — 14.30. Обед. Малыш уже достаточно вырос, чтобы получать полноценный обед из нескольких блюд. В меню: мясной бульон – 20 мл, овощное пюре – 160 — 180 г, пшеничный хлеб – 5 г, растительное масло до 5 мл и фруктовый сок – 30 — 50 мл. Мясной бульон чередуется с рыбным бульончиком. Вместо овощного пюре, 1 или 2 раза в неделю добавляйте в меню рыбные котлетки или пюре.
• 00 — 18. 30. Ужин. Не должен состоять из тяжелых блюд: овощное детское пюре – до 65 — 70 г, детский творожок или йогурт – 30 — 35 г, кефир – 130 мл. На ужин крохе можно дать погрызть сухарик или детское печенье.
• 30 — 22.00. Кормление перед сном. Чтобы кроха быстро уснул и крепко спал, на ночь его необходимо покормить грудным молоком или молочной специальной смесью для детей.

Продукты желательно чередовать. Например, мясной или куриный бульончик. Если у грудничка аллергия на молоко, то кашки надо варить на воде. Не стоит дополнительно добавлять в готовое пюре сахар или соль. Для придания вкуса, в каши можно добавлять кусочки натуральных фруктов. При приготовлении дома, мамочке стоит придерживаться принципов здоровой и полезной пищи.

Питание маленького ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании практически ничем не отличается от того, чем кормят детей, выросших на искусственной смеси. В режиме питания 8 месячного ребенка, составленного на каждый день, необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В этом родителям могут помочь таблицы, содержащие такие данные по всей пищевой продукции.

Как правильно вводить новые продукты в меню

Составляя для ребенка 8 месяцев меню питания, необходимо помнить, что здоровье маленького человечка – главный приоритет для родителей. Поэтому, при добавлении нового вида еды (сока, овощного или фруктового пюре, мясного или рыбного бульона) первым делом надо проверить наличие аллергической реакции.

Вводить новые продукты питания в меню 8 месячного ребенка надо постепенно, начиная с маленькой порции. Сначала дать попробовать, затем подождать и понаблюдать за реакцией организма. Если аллергической реакции нет, то постепенно, в течение нескольких дней, увеличивать порцию.

Не рекомендуется в один день вводить больше 1 вида нового продукта. Пусть организм привыкнет к одному виду, потом вводите следующий вид прикорма. Первые порции мясного или рыбного пюре должны быть не больше 10 — 15 г. Приучать к кефиру надо с 30 г, постепенно доводя до 180 г.

Грудное кормление

По мнению специалистов, в 8 месяцев грудное молоко должно составлять не более трети всего объема пищи. Педиатры рекомендуют сохранить как минимум два кормления грудью – утром после пробуждения и вечером перед отходом ко сну. Кроме того, материнское молоко можно использовать для разведения каш во время утреннего кормления.

В этот период прикорм становится более разнообразным и питательным. Поэтому вполне естественно, если ребенок будет съедать меньше молока и лактация снизится. Но сохранение утреннего и вечернего кормления позволит поддерживать иммунитет ребенка. Двухразовое кормление можно сохранить до 10-месячного возраста.

Рыба богата кальцием, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, необходимыми для созревания мозга, сетчатки глаза, укрепления иммунной и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, это источник йода, фосфора, полноценного белка, сбалансированного по аминокислотному составу. В рыбе также много жира, витаминов В2, В12. Если малыш получает достаточно материнского молока, то это удовлетворяет его потребности в кальции и многих белках, и в этом случае знакомство с рыбой можно отложить до 10 месяцев. Но ситуации бывают разные.

Если вы вводите рыбу в прикорм, то лучше выбирать филе, тщательно отделенное от костей, измельченное и приготовленное на пару в виде котлет или вареной массы, протертой через сито. Для знакомства с этим новым продуктом больше всего подойдет морская рыба, которая усваивается лучше речной, а также содержит йод и фтор. Вместо жирных сортов стоит попробовать диетические – треску, хек, минтай и другие. Со временем можно ввести в рацион лосося, а из речных пород – судака, карпа.

Рыба хорошо сочетается с овощами. Среди консервированного детского питания можно найти такие смеси как форель с картофелем и зеленью, треска с картофелем и многие другие. Обычно они содержат 10-20% рыбы.

В 8 месяцев у ребенка обычно уже начинают прорезываться зубы. В это время хлеб в меню – скорее продукт, с помощью которого можно вдоволь почесать десны, нежели пища.

В меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании могут присутствовать хлебные корочки, сухарики, сушки, специальные детские печенья. Лучше время от времени чередовать их, чтобы ребенок привыкал ко вкусам взрослой пищи.

Первый мясной прикорм обогащает рацион малыша за счет ценного животного белка и таких минералов как фосфор, калий, железо. Во время первого знакомства с мясом нужно соблюдать осторожность. Если ребенок имеет аллергию на коровий белок или его непереносимость, то лучше отказаться от телятины. Кроме того, нежелательную реакцию иммунной системы может вызвать курятина, поскольку в мясе этой птицы содержатся альбумин и пурины, а при выращивании цыплят используются антибиотики.

Если пищевой аллергии нет, кроме этих продуктов также можно пробовать говядину, постную свинину, конину, оленину, мясо кролика. Все это продается в виде консервов в измельченном виде, подходящем для детского питания. Но кое-что можно приготовить и дома. Для этого мясо нужно очистить от жира, пленок и жил, тщательно отварить, а затем прокрутить через мясорубку или, что лучше, блендер.

Для того чтобы не вызвать негативную реакцию у малыша на незнакомый продукт, мясо можно сочетать с овощным пюре. А через некоторое время предложить в чистом виде, либо выложить на тарелку вместе с овощным пюре в качестве гарнира. К 9 месяцам ребенку можно давать фрикадельки.

При выборе мясного детского питания для прикорма, отдавайте предпочтение тем продуктам, которые не содержат специи и картофельный крахмал, особенно если ребенок склонен к пищевой аллергии. Сориентироваться вам поможет указанный на упаковке состав, степень измельчения, рекомендованный возраст. Для первого знакомства лучше использовать баночки с пометкой «1 ступень», которые отличаются высокой степенью измельчения и небольшим объемом. Но лучше перед покупкой нового продукта питания для малыша проконсультироваться с педиатром, который его наблюдает.

Мясо вводят в рацион ребенка, начиная с половины чайной ложки. На следующий день при хорошей переносимости продукта можно дать полную ложку и за неделю довести прикорм до 5-6 ложек, что составляет примерно 25-30 г.

Кисломолочные продукты

В 8 месяцев можно познакомить ребенка с продуктами, изготовленными на основе специальной закваски, расщепляющей молочный белок. Это детский кефир, биокефир, бифидокефир, йогурт, биойогурт, биолакт. Все эти продукты лучше приобретать на детской молочной кухне, поскольку в супермаркетах они, как правило, представлены с фруктовыми добавками, отдушками и подсластителями. Кисломолочные продукты обогащают состав микрофлоры кишечника, поставляют витамины группы В и кальций.

Примерное меню

Исходя из вышеперечисленных рекомендаций, меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании может выглядеть следующим образом:

• 6.00 – грудное молоко (200 мл),
• 10.00 – молочная или безмолочная каша (180 г), сливочное масло (1/2 ч.л.), желток вареного куриного яйца (1/2 шт.), фруктовое пюре или сок (30 мл),
• 14.00 – овощное пюре (170 г), растительное масло (1/2 ч.л.), мясное пюре (до 30 г), фруктовый сок (50 мл),
• 18.00 – творог (40 г), детское печенье (1-2 шт.), фруктовое пюре (40 г), грудное молоко или детский кефир, йогурт (100 мл),
• 22.00 – грудное молоко (200 мл).

Если у ребенка аллергия на коровий белок, то каша готовится безмолочная, либо разводится грудным молоком, вместо сливочного масла используется растительное, также в рацион не вводятся другие молочные или кисломолочные продукты.

Нововведения

Малыша 8-ми месячного возраста обязательно нужно кормить творогом и другими кисломолочными продуктами. В меню можно включить йогурты. Продукция не должна иметь длительный срок хранения. Лучше, если блюда будут приготовлены в домашних условиях.

Прикорм из творожных блюд можно совмещать с фруктами или сухофруктами.

Кефир можно подать в качестве дополнения к утреннему или вечернему кормлению молоком. Если ребенок отказывается кушать этот продукт, то достаточно будет дать ему несколько ложек до основного кормления грудным молоком или смесью.

В 8 месяцев в меню присутствуют все виды разрешенных каш. Варить их можно из риса, кукурузы, овсянки, гречки. Разнообразить рацион питания можно, сварив кашу из нескольких круп. В готовое блюдо начинают добавлять немного сливочного масла. Кашу нужно варить на воде, можно использовать пастеризованное молоко.

Прикорм в виде куриного желтка, сваренного вкрутую, является новым продуктом в меню 8-ми месячного ребенка. Целиком желток еще нельзя давать, следует разделить его пополам. Вводить в рацион питания желток следует не чаще, чем два раза в неделю. Если ребенку не нравится этот продукт, можно мелко натереть его и добавить в смесь или кашу.

Рацион ребенка включает прикорм из мясных блюд. Изначально следует сварить на мясе бульон, затем суп.

На ознакомление с мясными блюдами в среднем уходит около двух недель. Два раза в неделю мясное блюдо рекомендовано заменять рыбой.

Меню дополняет прикорм из фруктового пюре. Его разрешено делать из персиков, яблок, груш, абрикосов, бананов. Можно отжимать сок, варить компоты.

В рацион 8-ми месячного ребенка с осторожностью можно попробовать ввести прикорм из бобовых блюд (фасоль, горох, чечевица).

Между основными кормлениями разрешено кормить ребенка печеньем или сухариками из белого хлеба, не больше 10 грамм.

Особенности кормления в этом возрасте

В 8-ми месячном возрасте ребенок кушает пять раз в день с интервалом приблизительно в 4 часа. Режим питания ребенка выглядит так: в утреннее время желательно готовить кашу, на обед – суп или мясной бульон, вечером – легкий ужин с кисломолочными продуктами. Ранний первый завтрак и вечерний поздний ужин должны состоять из грудного молока или смеси. В сутки малыш, находящийся на грудном кормлении, должен получать около 900 г молока.

Примерное расписание меню 8-ми месячного ребенка соблюдает следующий часовой режим.

1. Малыш просыпается по-прежнему рано, около 6 часов утра. В это время кормить его нужно грудным молоком или смесью. Не следует прекращать грудное вскармливание, особенно если малыш остро нуждается в этом. В мамином молоке содержатся компоненты, которые обеспечивают поддержание иммунитета и нормальную работу кишечника, что особенно важно в период ввода прикорма.
2. Завтрак обязательно должен состоять из каш. Их варят на воде, без добавления соли и сахара. Злаки нужно выбирать без глютена (овсянка, рис, гречка, кукуруза). Если дети на грудном вскармливании, то меню будет состоять из новых каш, у искусственников к этому времени происходит знакомство со всеми разрешенными злаками. В готовое блюдо можно добавить небольшой кусочек сливочного масла (5 г). Дополнительно можно подать желток куриного яйца (1/2 шт.).
3. На обед можно подать овощной суп или бульон, сваренный из нежирных сортов мяса (крольчатина, курица, индейка, телятина). Можно сделать котлетки или фрикадельки на пару, сварить пюре из овощей. Разрешено на десерт в рацион питания включить натуральный сок из знакомых организму ребенка фруктов.
4. Ужин не должен перегружать органы пищеварения. Лучше всего дать малышу кефир или творожок, фруктовое пюре.
5. Перед сном незаменимым будет грудное молоко или смесь.

Если ребенок на искусственном вскармливании, то первый прикорм предположительно был введен раньше, в 4-5 месяцев. Поэтому в 8 месяцев можно включить в рацион питания рыбу. Выбирать лучше речную или океаническую рыбу с белым мясом (хек, минтай).

Блюда из фруктов нужно включать между основными кормлениями. Нельзя ими заменять другие продукты. Так они лучше переварятся организмом, и будут усвоены все питательные компоненты.

Правила кормления

Таблица поможет наглядно изучить, как выглядит рацион питания 8-ми месячного ребенка, независимо от того, на каком вскармливании он находится.

Примерное меню 8-ми месячного ребенка на целую неделю в виде таблицы.

Общие рекомендации относительно меню ребенка на грудном вскармливании в возрасте 8 месяцев:

• пищу нужно доводить до пюреобразного состояния,
• нельзя добавлять специи, а также соль и сахар,

• три грудных кормления уже можно заменить блюдами прикорма,
• блюдо нужно готовить на одно кормление,
• ребенка следует отучать от кормлений ночью.

Первый прикорм напрямую влияет на дальнейшее развитие органов пищеварения ребенка. Маме следует вовремя и правильно составить режим кормления, с включением разрешенных продуктов.

Смотрите видео: Питание ребёнка в 8 месяцев рацион на весь день

(Пока оценок нет)

Загрузка...