Доставка готовой еды Grow Food (Москва) — отзывы Отрицательные

А мне на Новый Год подарили сертификат Перфоманс Фуд, там здоровое питание с доставкой по Москве, я тогда еще удивилась, что с ним делать? Вообщем положила в ящик стола и забыла. А в январе родила и у дитя пошла аллергия на молоко. Педиатр сказала, что все дело в том, что я ем, надо короче правильно питаться на ГВ. Вспомнила про сертификат и позвонила. Мне выбрали программу по индивидуальному питанию, и теперь я каждый день ем вкусно и разнообразно, блюда готовят без масла, соли, сахара, есть разные соусы без жиров. Правда курица здесь не нравится, суховата на мой вкус. Очень просто заказать — звоню по телефону, а заказ привозит курьер, которому я оплачиваю наличными. Вообщем нормально, они решают за меня сразу несколько вопросов: меню, приготовление и доставку, а я могу проводить больше времени с дитем и не готовить для себя.

Спасибо за обзор сервисов, очень пригодился мне при выборе! Но у меня не стандартная программа питания, я соблюдаю рекомендации от врача после операции, очень строгие ограничения. С составлением индивидуальной программы не каждый из этих сервисов смог справиться, после общения с диетологом остановила свой выбор на Yamdiet. Все очень вкусно делают.

А мне на Новый Год подарили сертификат Перфоманс Фуд, там здоровое питание с доставкой по Москве, я тогда еще удивилась, что с ним делать? Вообщем положила в ящик стола и забыла. А в январе родила и у дитя пошла аллергия на молоко. Педиатр сказала, что все дело в том, что я ем, надо короче правильно питаться на ГВ. Вспомнила про сертификат и позвонила. Мне выбрали программу по индивидуальному питанию, и теперь я каждый день ем вкусно и разнообразно, блюда готовят без масла, соли, сахара, есть разные соусы без жиров. Правда курица здесь не нравится, суховата на мой вкус. Очень просто заказать — звоню по телефону, а заказ привозит курьер, которому я оплачиваю наличными. Вообщем нормально, они решают за меня сразу несколько вопросов: меню, приготовление и доставку, а я могу проводить больше времени с дитем и не готовить для себя.

Текст отзыва
А моя подруга тоже у них заказывала, были жалобы на постоянные опоздания курьера. 3 раза уезжала на работу без еды. не дождавшись!

Когда я уже совсем отчаялась привести себя в форму, на горизонте замаячило Элитное питание (посоветовала подруга). Поначалу меня эта затея как-то не впечатлила, но потом я решила: была не была, попробую!!И что в итоге. А в итоге – минус 7 кг за 3 недели, и совершенно другой человек в зеркале!! Кстати, благодаря тому что питание наладилось, у меня стала чище кожа, и мне удалось почти полностью избавиться от прыщей. Только сейчас я осознаю, как важно питание в нашей жизни. Но перед этим мне пришлось преодолеть кучу ошибок. В общем, люди, учитесь на чужом опыте! Чувствуете, что есть проблема – не затягивайте и бегом к специалистам!

пробовала performance food , grow foods и trend diet.
итак:
performance food — вегетарианское питание свежее, привозят каждый день утром, но за месяц надоело, мало разнообразия, и не особо вкусно.
grow foods — это кошмар, еда невкусная, мертвая, привозят на три дня вперед. что уже говорит о том, что свежести ждать не приходится.
trend diet — продержались дольше всех, но вме же надоели. привозят каждый день вечером, еда на 70% вкусная, но тоже хромает разнообразие, хватило нас на 3 месяца, хотя это лучше чем перфоманс фуд и дороже.
но бывало попадались в мясе кости и камни.
в общем ищу дальше.
еще пробовали elementary, но там привозят продукты порезанные, а ты уже готовишь, но тоже на 2-3 дня, отчего на воорой день еда не свежая.

Текст отзыва
А моя подруга тоже у них заказывала, были жалобы на постоянные опоздания курьера. 3 раза уезжала на работу без еды. не дождавшись!

да, такое было и у меня. с курьерами у них была беда.

Я считаю, что питание с just for you не обоснованно дорого. Переплачиваешь деньги за их рекламу. Они себя позиционируют как дорогая компания, основной сегмент – это очень богатые и знаменитые. Я предпочитаю фирму Good Food Academy. У них очень быстрая доставка, еще теплая еда, не приходится разогревать, всегда все свежее и вкусное. По качеству ничем не уступает, но цена гораздо ниже.

А мне больше General-food нравится! у них и выбора больше, и еда вкуснее! по Москве возят.

Очень хорошо отношусь к готовым рационам, активно пользуюсь доставкой Партии еды. За все время использования поняла, насколько разнообразным может быть даже фитнес питание, при этом помимо отменных вкусовых качеств я получаю огромную экономию времени. А некоторые ингредиенты вообще у нас в магазинах днем с огнем не сыщешь — ну где вот после работы вечером бегать искать мясо ягненка или нормальные морепродукты? Конечно, при желании все возможно, но в моем случае как раз отсутствует желание тратить время на такую беготню, поэтому Партия еды реальный выход.

Отрицательные отзывы

Grow food в Санкт-Петербурге тоже не отличается хорошим качеством. Блюда не соответствуют фотографиям. Больше напоминают корм для свиней.

Проблемы с доставками и заказами. Ты можешь 2 мес., заказывать, а потом какой-то менеджер не правильно тебя понял, как сказали в компании и ничего тебе не привезут.

Клиентов много, поэтому не пытаются даже немного проявить интерес. Как Клиент — ты сам всегда виноват. Не пытаются решать проблему, а переносят всю ответственность на тебя. Всё время обещают что-то настроить, исправить.

Достоинства: нет

Недостатки: наплевательское отношение к своим клиентам

Порядка 1 месяца были постоянными клиентами Growfood, но со временем еда приелась, а сервис этой конторы значительно упал:1. качество продуктов оставляет желать лучшего,2. отсутствует срок годности и дата производства,3. в еде были замечены посторонние предметы (волосы, камни),4. руководство абсолютно не слышит своих клиентов,5. отсутствие вариативности меню.В совокупности вышесказанных факторов, было принято решение отказаться от продолжения сотрудничества

пробовала performance food , grow foods и trend diet. итак: performance food — вегетарианское питание свежее, привозят каждый день утром, но за месяц надоело, мало разнообразия, и не особо вкусно. grow foods — это кошмар, еда невкусная, мертвая, привозят на три дня вперед. что уже говорит о том, что свежести ждать не приходится. trend diet — продержались дольше всех, но вме же надоели. привозят каждый день вечером, еда на 70% вкусная, но тоже хромает разнообразие, хватило нас на 3 месяца, хотя это лучше чем перфоманс фуд и дороже. но бывало попадались в мясе кости и камни. в общем ищу дальше. еще пробовали elementary, но там привозят продукты порезанные, а ты уже готовишь, но тоже на 2-3 дня, отчего на воорой день еда не свежая.

Однажды день был настолько загружен работой, а есть хотелось очень сильно. Но готовить из — за отсутствия сил было нереально трудно. Тогда решили заказать еду из Grow food.

Позвонили, как выяснилось заказ принимается в течении 2 — 3 дней. Ну да ладно, все же решили заказывать. Девушка оператор очень долго оформляла мой заказ, много раз уточняла мои контактные данные. В итоге в день доставки, курьер не мог сориентироваться, куда доставлять еду, так оператор неправильно указала мои данные.

Но дальше было хуже. Когда привезли наш заказ, оказалось что двух порций салата не хватает. Пришлось снова звонить в службу доставки и уточнять. На что, сотрудники компании нам пообещали, на следующий день привезти две порции салата.

На следующий день, как обещали, приехал курьер и привёз, но только не салат, а йогурт. Оказалось, что они опять перепутали все заказы между собой.

Что касается самого заказа, еда вкусная, мы наелись. Единственное замечание, не везде стоит срок годности. На некоторых коробочка есть, а на йогуртах не было.

Вывод, данная служба огорчила нас. Все же сотрудники данной компании некомпетентны. Еда хоть и вкусная, но все же заказывать мы здесь больше не будем.

Отзыв по итогам 3-х месяцев питания. Еда — как в столовке, но в принципе нормально. С самого начала мне не повезло с курьерами — от силы пару раз доставили в условленное время, в остальные разы всегда (!) приходилось ждать их в лучшем случае весь интервал доставки (с 8 до 11 вечера), иногда приезжали позже — после 11 вечера. И это ещё не самый плохой случай. Терпела это, т. к. еда дешевая и удобно брать с собой. Перестала заказывать после того, как попался рис с плесенью. Саппорт уверял, что такого НЕ МОЖЕТ БЫТЬ. Перед этим несколько раз попадалась еда с подозрительным запахом. Потом повара как будто разучились готовить совсем — то сырое, то странной консистенции, то кислое. В общем есть стало невозможно. Никаких компенсаций, естественно, нет. В лучшем случае предлагают скиду на следующий заказ. Ещё без предупреждений изменили меню в оплаченном заказе, даже у тех, у кого оплачено на месяц вперёд. В общем, еду ещё можно терпеть за эти деньги, но сервис — ахтунг. Ну и риск отравления весьма велик.

Достоинства:

Недостатки:

никакая доставка, никакая поддержка

Сервис просто никакой. В 22:30(!) в воскресенье звонит курьер и говорит, что он не успевает до 23 (!!) и просит перенести доставку на 23:30 (. ) или привезти завтра в 7 утра. Это что за ночной сервис такой? Просто бред, все нормальные люди уже спят в это время. И это у них считается нормальным, доставки в 11 ночи. Далее, звоню в их колл-центр, чтобы вернуть деньги, так как заказ оплатил картой заранее. Там говорят, пишите на такой-то адрес. Написал, прошло почти сутки, ноль ответа. Звоню им снова, прошу соединить с ответственным сотрудником, мне в ответ — у нас всё общение только по электронной почте. Хорошо хоть не официальными письмами с уведомлением. Просто каменный век какой-то, а не сервис.

Достоинства:

Недостатки:

Проблемы с доставкой и свежестью еды.

Пользуюсь сервисом достаточно долго, но последние 3 недели проблемы с доставкой. Один раз привезли не особо свежую еду(видимо ночь пролежала в машине у курьера). Сегодня опять перенесли с 21 на завтра 7.30 (это жесть).

Будем с женой менять этот сервис.

Проблемы они признают, но ничего поделать не могут, ну не принимайте тогда заказы, зачем нам, клиентам, платить за геморой?

Проблемы кстати, только в МСК.

Не советую пользоваться сервисом growfood, до того пока они не исправятся.

Постараюсь за неделю найти новых, и если будет время, то обязательно поделюсь мнением о новом сервисе. Естественно из бюджета постараюсь не выбиться.

Не люблю писать отзывы. Никогда и не о чем не писала. Если что-то сделано хорошо, продукт или услуга обязательно найдут своего покупателя.

Теперь ближе к теме: мои друзья все уши прожужжали о питании GrowFood, о том как это удобно, насколько снизилась их статья расходов на продукты питания, что они наконец-то стали употреблять в пищу разнообразные продукты.

Я терпела это долго(несколько месяцев), и вот ,наконец, решилась и заказала первый набор питания на неделю!

Курьер в воскресение(в 23.00) привез мне кучу коробочек. Я,как настоящий врач, убрала их все в холодильник. Понедельник прошёл на 5, два контейнера из 5-остались,не успела их съесть.

Во Вторник тоже особенно ничего не произошло. А! В 23.00 мне снова привезли пакетище с пластиковыми контейнерами на остаток недели!

В среду я чего-то не особенно захотела завтракать, выпила чашку кофе, попробовала один кусочек рекомендованного питания и выкинула все в мусорку. Обед и ужин-как рекомендовала компания я съела полностью.

Завтрак и обед по схеме.

16.00- стало тошнить, 18.00 ушла с работы,жуткая слабость . Еле дошла до машины, вырвало.

20.00- температура 39.0°С.

Не знаю, как я пережила ту ночь, но так плохо,пожалуй, мне не было с времён "вырывания зубов" без анестезии. Всю пятницу температура держалась в районе 38.0°С. От туалета я далеко не отходила.

Субботу и воскресенье я провела лёжа "звездой" на кровати.

Через несколько часов понедельник, сегодня попила немного водички.

Завтра на работу! Ура!

Благодаря компании GrowFood у меня не случилось выходных, я потратила около 5.000 и получила дикую интоксикацию(последствия которой я буду ещё созерцать минимум недели 2).

А вообще, хорошо что я осталась в живых)

Теперь только сама буду готовить для себя и своих близких.

P.S. Забыла сказать про моих друзей: у них последние месяца 2 держится температура 37.2.

Нет,конечно я не хочу делать никаких выводов, но задуматься стоит 🤔.

На каком-то этапе явно произошёл "сбой системы". То ли на этапе закупки продуктов, то ли в процессе приготовления, то ли при хранении и транспортировке.

Заказала впервые доставку у этой "прекрасной" компании. и как оказалось-это была одна из ошибок в моей жизни. По порядку. Первые три дня было вкусно.. потом надоело, потому что то броколли во всё пихают. всё пахнет просто ужасно. Повара, как мне показалось, готовить не умеют. больше к этой фирме ни ногой. и ВАМ НЕ СОВЕТУЮ ТАМ ЧТО-ЛИБО ПОКУПАТЬ (лучше уж дома ту же курочку сварите). доставка: это вообще отдельная тема. такого свинского отношения я нигде не встречала. я плачу 6000 за неделю еды, а меня все "посылают" друг к другу.Значит так, в воскресенье жду доставку. курьер позвонил в 12 дня и спросил буду ли я дома после 20-00? конечно буду, я ж добросовестная, буду сидеть и ждать курьера. в 19-00 приходит смс, что мол ВОЗМОЖНА задержка доставки, ну думаю ок, до 12 ночи то доставят. (обычно у них доставка с 20 до 23 )12ночи. никого. звоню в поддержку, говорят "щас свяжемся с курьером и он вам позвонит". ок, жду, ничего,тишина. пишу в поддержку. отвечают "курьер позвонит вас как будет подъезжать"ок,жду. пишу еще раз в поддержку, извиняются (хотя нафига мне в такой ситуации их извинения. -проблему пусть лучше решили бы.) 1:30 ночи. никого. вставать на работу в 5:00. в 1: 32 приходит смс ,что доставка вашего пакета переносится на утро. Да ладно. неужели. Вы серьезно? Что за наплевательское отношение. как итог не выспалась..утром стала ждать звонка курьера. в 6:30 пишет он мне смс, мол когда вам удобно принять пакет? я говорю, что я уже на работе,подвезите туда. на что он отвечает, что не сможет этого сделать! Да ладно. Опять?? звоню в поддержку, естественно они работают с 8:00. дозвонилась, говорят ждите 10-00 отдел логистики с вами свяжется. да ладно. я уже даже матом хотела написать. какой 10-00 утра нафиг?))) я голодная,где еда моя.. короче, вопрос пока открытый, еду не привезли, телефон молчит. УЖАСНАЯ ШАРАЖКА! ДЕНЬГИ ПОЛУЧИЛИ, А УСЛУГИ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЮТ! ОБЕРЕГАЙТЕСЬ ИХ! кстати, не я одна такая, кто ОЧЕНЬ не доволен этой конторкой. можно было бы вообще звезд не ставить, не ставила бы.

Достоинства:

Недостатки:

— инородные предметы в еде (основной минус) — плохой сервис — качество/ вкус еды (формат средней столовой)

Сразу замечу, что пишу отзыв раз 3 за свою жизнь, видимо, как говорят, бомбит:)
Да, мы покупаем глазами, и здесь GF это знают — ожидания и реальность еды настолько сильно разняться. Симпатичные фото заставляют сделать свой выбор в пользу данной конторы. а потом резкий голос грубого господина: «когда дома будете?», а потом смс «Привет, , твой курьер приедет в течение 20 минут!»
Молодой парень привез еду весь в запаре в целом без проблем, правда, через 60 мин, но это мелочи.
6.000 р на 6 дней и погнали.
Смотришь дальше, что в контейнерах и понимаешь, что явно, половина этих (на 2 дня) блюд будут, в лучшем случае, невкусными.
Первое впечатление, что вся еда из столовки, может и не плохо, но как говорит талантливый повар — «вкусно» и «невкусно» стоит одинаково.
А потом день сурка. звонок грубого логиста (или может это и есть курьер), смс про 20 минут и . вот час проходит и привозят два следующих дня, справедливости ради, выглядит лучше. Если бы не одно НО, на ужин 4-го дня . в ПЕРЛОВКЕ. попадается «чужой» — мерзкая хрень, которая похожа на длинный ноготь какой твари или конечность какого-то гада (фото добавлю), уф, крайний и последний привоз еды не то чтобы не жду, — я боюсь!
Пишу сюда, потому что на мой месседж в отдел качества с фото инородного предмета никто не ответил.
Несмотря на соотношение б/ж/у и прочие расчеты данной компании, легкости от «полезной» пищи я не почувствовал.
Количество победило качество, если оно вообще у них было. Буду смотреть конкурентов.

Решили с мужем похудеть, времени на готовку совсем нет, поэтому по примеру друзей было принято решение заказать у специалистов. Я не ем некоторые продукты и мне было принципиально важно, чтобы приёмы пищи можно было менять. Так, я начала заказывать в Grow food. Мой супруг решил по рекомендации друзей выбрать другую компанию ( level kitchen)

Заказала линейку питания Super fit на 12 дней.

Первую неделю было всё более или менее нормально. Встречался странный вкус, но не критично. Некоторые блюда были даже вкусными .. А потом, в один из дней я получила непропечённые внутри котлеты с сырым фаршем на обед, на ужин заветренный кусок курицы.

Но и это ещё не всё.. на следующий день, на завтрак у меня была шарлотка c куском бумаги ! дада.. фото прилагается.

Это был предел моего терпения. Естественно, я позвонила в службу поддержки. Следующая доставка должна была быть через 2,5 дня по графику ( на выходные я планировала отдохнуть от питания).

Мало того ,что я подвергала своё здоровье опасности употребляя сырой фарш и еду с инородными предметами и более того отменила доставку заблаговременно и grow food не понесли никаких потерь, вот как они "красиво" вышли из ситуации содрав с меня деньги:

Оплатив сразу 12 дней питания я заплатила 8700,естественно при покупке сразу 12 дней на сайте скидка и это нормальное явление,особенно для новых клиентов. За неиспользованные по причине бракованной еды 4 дня, от которых я отказалась 1) заблаговременно 2) не по прихоти,а из-за "отравы" которой меня кормят вместо еды мне предложили вернуть 1580 рублей. Это 395 рублей день, хотя я платила 725 рублей/день ( 8700/12). . То есть та скидки,которую любезно пердоставили на 12 дней ушла толкьо на 4 неизспольщлованных дня и 1320 рублей моих денег зажал GROW FOOD, а я в итоге ела не пойми что ..и это даже несмотря на то,что они не понесли НИКАКИХ потоерь ( мне не должны были привозить еду ближайшие 65 (. ) часов ). Плюс компенсируют 260 рублей за одно блюда,которое я додумалась снять на фото с куском бумаги.

Вот так.. решайте сами. у супруга к слову никаких проблем пока не было) . А я оформляю заявление, жду свои деньги. и больше не рискую здоровьем, заказывая еду в grow food.

Нейтральные отзывы

Достоинства:

5 разовое питание , доставка по утрам

Недостатки:

1.Сбои в доставке, заказ не довозят, а предлагают компенсировать при следующем заказе. 2.Блюдо будет Отличается от фото на сайте.

В течение 3-х недель заказываю еду Супер фит, за 3 недели, полноценная доставка была только одну неделю.

На первой недели привезли не полный комплект, на третий недели по технической причине ( сотрудник, что то не так сделал) заказ вообще не привезли. После разбирательств, заказ не довозят, а предлагают компенсацию при следующем заказе. Я идя на работу, еду со бой не беру, так как с утра должны были ее привести. Заплатив вперед за заказ, я в результате трачу дополнительно время и деньги на покупку еды. Теряется весь смысл данной системы питания.

Да, я ранее читала такие же отзывы, но сделал скидку, что возможны разовые ситуации, бывает. И поэтому после первого ляпа, все равно продолжила сотрудничество.

Достоинства:

✐Своевременная доставка ✐ Доброжелательный персонал

Недостатки:

✐ Блюд не хватило на 2 человек ✐ Маленькие порции Некоторые блюда невкусные и пресные

Из за плотного графика работы на время отказалась от готовки. Искали с мужем сервис с доставкой уже готовой еды на дом. Ранее уже делали заказ в компании

"Партия еды", где нужно самостоятельно готовить по рецептам. Но, решили ещё сильнее упростить свою жизнь и наткнулись на компанию "Grow Food".

Доставку производили 3 раза. Стоит отметить, что курьеры всегда приезжали без опозданий и заранее созванивались с нами. Вот в таком пакета привозят заказ:

Вот блюда на 2 людей:

Всё выглядит довольно симпатично.

Блюда на завтрак особенно понравились, я питалась в основном ими.

Муж оставить свой отзыв о таком питании: "Не сытно. Всё пресно и безвкусно".

Вынуждена с ним согласиться. К сожалению, блюд не хватило на 2 людей. Порции оказались маленькие и безвкусные.

Таким образом могу сделать вывод. Питание с "Grow Food" нам не подошло, так как:

1. Порции оказались слишком маленькими,

2. Некоторые блюда невкусные и пресные,

3. Не хватило блюд на 2 человек.

Но также есть и плюсы:

1. Своевременная доставка,

2. Доброжелательный персонал.

Постаралась оставить достаточно подробный отзыв

Так же можете прочесть мой отзыв на компанию

В целом, сервисом я доволен и с т.з. цены это, наверное, лучшее, что сейчас можно найти в Москве. Главное, что с его помощью, действительно, удалось частично добиться своих целей по весу (набор), плюс операционная часть (заказы, оплата, доставка) работа очень достойно.

К сожалению, назвать сервис безупречным сложно. В последнее время особенно часто в=стали встречаться ошибки при комплектовке (не доложат еду, привезут не тот лоток, плохо загерметизируют и т.п.).

Последним случаем хочу поделиться как показательным (плохим) примером работы с ошибками:

Я 14 Jan 2019 at 18:13:48:

Ко мне сегодня приехало 2 завтрака на вторник и на среду

GrowFood, 14 Jan 2019 at 18:22:22:

Информацию мы зафиксировали, приносим извинения за неверную комплектацию😳 Обращение передали нашим коллегам в отдел контроля качества для дальнейшего выяснения причин произошедшего. Надеемся, что в дальнейшем такого больше не повторится!😔

Я 14 Jan 2019 at 18:23:46:

А мне что делать с неполным рационом среды.

GrowFood, 14 Jan 2019 at 18:27:57:

Вы можете использовать данный прием пищи для среды.

Я 14 Jan 2019 at 18:45:58:

Ребят, вообще, мне кажется, вам следует дать мне скидку на очередной заказ. Таких ошибок быть не должно.

GrowFood, 14 Jan 2019 at 18:59:41:

Очень сожалеем, но у Вас есть прием, который приехал Вам в сохранности и скидок мы предоставить не сможем

Казалось бы, извинись, предложи клиенту 300 рублей скидки на следующий заказ, и иди исправляй ошибки. Но, видимо, компания активно растет за счет новых клиентов и работать с лояльностью текущих необходимости не видит. Имейте это в виду.

Кроме того, ребята очень назойливые и бесконечно звонят. В том числе каждый звонок курьера начинается с бодрой отбойки от робота, которая уже, признаться, в печенках сидит.

В общем, обещания свои сервис выполняет, но вместе с тем приходится терпеть много неудобств. А когда возникает спорная ситуация, любимым клиентом ты себя, вероятно, не почувствуешь.

Из-за сильной загруженности решила недавно заказать еду из Grow food. Позвонила в субботу, чтобы сделать заказ на пн. Мне сказали, что я поздно позвонила, ближайший день доставки теперь – это вторник. Хотя пн и вт мне тоже было некогда готовить, ок. Такие правила компании( нужно заказывать за 2 дня).

Заказ принимала глупая сотрудница колл-центра. Сначала сто раз переспросила мою фамилию, потом я оставила контактный телефон моего парня, так как он должен был принимать еду. Во вторник курьер звонит мне днем и уточняет моменты доставки. Так как мне крайне неудобно было разговаривать, я попросила, чтобы он звонил по другому телефону, на что он сказал, что другого телефона не указано и мне пришлось писать по смс номер моего парня. И наконец, та девушка обещала отправить меню мне на почту в субботу, но никто меню мне не отправил. Увидела его сама только в пн на сайте. Лишний раз убеждаюсь, что сотрудники колл-центров обделены мозгами.

А, еще, у меня был промокод на скидку 10%, я заказывала комплекс еды на двоих человек. То есть 6600 в сумме. Но 10% сделали только на одного человека почему-то, т.е. стало стоить 6300 а не 5940.

Следующее разочарование последовало, когда привезли еду. Мы заказывали на двоих пакет Daily ( 5 раз в неделю, 3 раза в день). В итоге на одного человека не доложили салат. Мы позвонили курьеру, он сказал, что многим в этот день чего не доложили, и обещал на следующий день довезти салат. В итоге в среду привозит нам 2 йогурта… Как я поняла, они там снова все перепутали и дали нам 2ой прием пищи из 5ти разового питания. И надо отметить, что на этих йогуртах не стояло даты!! Хотя на всех остальных контейнерах стояла.

Что касается самой еды, еда неплохая, более-менее вкусная. Я в принципе наедалась, но молодому человеку не хватало этих порций, и он докупал в столовой приемы пищи. В таком случае, я считаю, пользоваться данными сервисами невыгодно. Либо нужно брать пакеты, где включено 5ти разовое питание, либо пакет для набора мышечной массы, но это уже бьет по кошельку.

В общем, это удобные сервисы, когда совсем нет времени, но все равно нет ничего лучше домашней еды. В следующий раз если захочу заказать готовую еду, обращусь в другую службу.

Положительные отзывы

Добрый вечер !) сегодня привезли на 3 дня еды, бы ло бы не плохо класть ещё лист с меню на неделю, что бы не заходить каждый раз на сайт, а ещё лучше что бы на самой коробке было бы написано что там и БЖУ

Почитав первый раз отзывы я засомневалась , но знакомый сказал что заказывал и все гуд , решилась и заказала .

Питаюсь неделю и не нарадуюсь .

В основном все вкусно , есть пара блюд которые вкатили меньше , но это уже вкусовые предпочтения каждого .

В магазин не хожу вообще , ничего лишнего поджирать не хочется .Доставка своевременная , еда свежая .Творожная запеканка с вишней это вообще что-то нереально вкусное .

Отзывы по большей части пишут те кому что-то не понравилось , а те кто доволен наверное ленятся.Ну и цены по Москве самые адекватные .

Спасибо за сервис и отдельно за запеканку с вишней :))))

Мы тоже себе не заказываем еду, поскольку семья большая и это получается дороговато. Но, если вот вообще лень или гости "на пороге", то можем заказать пиццу или суши.

Подруга пользуется этим сервисом, а я все еще думаю, стоит ли оно того, я сама ем 3 раза в день, мне кажется, что столько еды, как написано на сайте, мне будет много и будет оставаться.

Оригинальный подход к сервису питания и доставки еды на дом. Случайно наткнулась на рекламы магазина доставки еды "GrowFood". Так как всегда ориентируюсь на потребление каллорий, и слежу за своей фигурой, то было очень интересно проверить работу этого магазина. На работе в обеденный перерыв приходилось посещать соседнюю кафешку и приблизительно прикидывать каллорийность съеденной пищи. Сейчас пользуюсь услугами магазина "GrowFood, и заказываю обед в офис к определенному времени. Учет каллорий это приятное дополнение к вкусной и здоровой пище, которую я теперь употребляю в обеденный перерыв. Гораздо вкуснее, и я понимаю полезнее, чем я употребляла в соседнем кафе. У меня есть четкое понимание, сколько я употребляю каллорий в течение дня. За месяц похудела на 2 килограмма, не прибегая к диетам и каким-либо ограничениям. Это очень приятный эффект. Стала заказывать еду на выходные, чтобы немного отдохнуть от готовки и провести больше времени с семьей.

Достоинства:

Недостатки:

Негибкое меню, надоедает

Довольно долго питался Гроу Фудом, но надоело выкидывать половину блюд в помойку просто потому, что не ем эти продукты. Ко всему прочему последнее время впечатление такое, что готовят из самого дешевого сырья. Раньше было лучше. Перешел на Гудфуд академию. Как минимум учитывают мои пожелания и в меню есть нормальные салаты. наконец то!

Достоинства:

Недостатки:

Нет, есть небольшие придирки)

Заказываю еду 2 недели. Читал много отзывов что еду привозят в 2 часа ночи, много еды привозят уже прокисшей и т. д. За все время ни разу курьер не приехал позже 21:00. Всегда звонят и предупреждают. Теперь о еде) Заказывал Power 5*7. Еды много!)) Не скажу что я в восторге от всех блюд, но всё съедобно. Ну на вкус и цвет, как говорится. Вся еда свежая, есть соусы (вкусные), подробная расшифровка состава всех блюд. Блюда с большим содержанием белка. Хоть порции и большие, нет ощущения что ты съел кирпич) ни какой тяжести в желудке. Очень вкусные завтраки. Хоть с утра стал питаться как человек) Не надо готовить, не надо мыть посуду, не надо ходить по магазинам. В общем, рекомендую!

Всем привет! Скажу сразу GrowFood я заказывала один раз, для дочки (15 лет), когда уезжала. На семь дней, программу Fit на 1200 калорий. Очень удобно, знаешь, что ребёнок будет накормлен полезной едой, а не чипсы с газировками будет есть.

Привозили три раза, один раз на 3 дня, и две доставки на два дня. Так как мы за МКАД живем, можно было выбрать только вечернюю доставку с 20 до 23. Но по факту привозил курьер всегда около 17 часов, отзванивался, что взял еду и через полчаса был у нас.

Все привозят в контейнерах, нужно только разогреть в микроволновке, в духовке — Нельзя!

Все приемы пищи расписаны по дням и по номерам. Пять приемов пищи на каждый день. Рацион сбалансирован на мой взгляд хорошо. Сам такое разнообразное меню готовить не будешь. Крупы, овощи, смузи, из мяса только курица и индейка.

В целом сытно и вкусно, но что-то понравилось сильно, что-то вообще не понравилось. Например, блины с творогом и творог на завтрак дочка мне отдавала. Мне было вкусно, ей — нет.

А вот по шарлотке с грушей и миндалем она с ума сходила. Теперь просит найти рецепт и приготовить.

В итоге: дочь похудела на 2 кг (ей нужно:), полноценно питалась, проблема с ее питанием в мое отсутствие была решена. Никто не отравился, с доставкой тоже проблем не было. Учитывая, что при покупке мы получили почти 1500 рублей кэшбека, еда на неделю обошлась в 4500. Я довольна этим опытом. Пока повторять не планирую, потому что все-таки еда из контейнеров надоедает. Но на заметку возьму.

Итак, как мы сэкономили. Все просто, нужно погуглить сайт с максимальным кэшбеком на Гроу Фуд (я нашла 480 рублей) и с него перейти на сайт. Я так и сделала, кэшбек пришёл быстро, деньги я уже вывела без проблем (можно на карту или яндекс.деньги). И оплатила заказ карточкой Тиньков Блэк (было спецпредложение 15% кэшбека за первую покупку GF), это ещё 994 рубля. Итого вернулось 1474 рубля:)

Провела с Grow Food пробную неделю на меню Fit. Желания продолжать не возникло, хотя и не могу сказать, что не понравилось. В целом, нормально. Сбросила за неделю загаданный килограмм, разнообразила своё однотипное домашнее меню — и на том спасибо. Если сравнивать с аналогичными сервисами, у GF самая низкая цена на подобный рацион (если не считать сервисов, специализирующихся просто на доставке еды без акцента на диету, правильное питание). Но есть недостатки, за отсутствие которых я бы переплатила 10-20%. А именно:

Мне очень не хватало супов, рыбы и свежих овощей. Ещё фруктов-ягод, но это не так критично, потому что можно добавить самостоятельно, не нужно готовить в отличие от супов и рыбы. Зато наблюдался явный перебор со сладким. В меня столько просто не лезло. Причём всё сладкое приходилось на два первых приёма пищи и вмещало в себя половину дневного калоража, я столько не могу съесть утром, тем более, сладкого совсем не хочется с утра. Зато во второй половине дня становилось голодно. По этой причине я не соблюдала рекомендованный порядок, а ела то, что нравится из отведённого рациона. Часть сладкого оставляла на после обеда, ужина, так было лучше, иначе депрессия и усталость к вечеру обеспечены. Лучше бы заменили одно сладкое блюдо на салат или ещё одно мясное/рыбное блюдо. В общем, хотелось бы большей сбалансированности и разнообразия.

Какие-то блюда понравились, даже очень (сырники на овсяно-кукурузной муке с апельсиновой цедрой, яблочный пай, яичный блин с фетой и зеленью, свекла с фетой, гранола с йогуртом, интересная диетическая пицца, жульен, курица в большинстве случаев вкусная). Другие блюда шли на выброс (примерно 20%). Но в обычной жизни я вряд ли когда заморочусь с приготовлением и поеданием таких полезных продуктов как свекла, цветная капуста, гранола и т.п. За это спасибо.

Ещё один недостаток – доставка еды раз в 2-3 дня. Для меня это не критично, так как и дома я готовлю на 2-3 дня. Можно даже найти в этом свои плюсы, например, не надо ждать курьера каждый день, а если рацион какого-то дня оказался неудачным, можно позаимствовать коробочку из другого дня. Но для многих, наверное, свежеприготовленная еда важнее.

Ещё в качестве пожелания – прилагать меню и подписывать блюда (а ещё лучше указывать КБЖУ на каждой коробочке), чтобы не приходилось каждый раз сверяться с сайтом. Три раза джем не соответствовал заявленному в меню.

Год назад пользовалась аналогичным сервисом, который стоил в два раза дороже. Да, качество еды немного выше, были супы, рыба, овощи и даже ягоды-фрукты. Но и та еда быстро надоела. Поэтому переплачивать дважды точно не стоит. На 10-20 процентов дороже с удовольствием переплачу, если не будет отмеченных недостатков.

Доброго времени суток.

💜 После того, как я купила мультиварку, мне нравилось готовить разнообразные блюда на пару. Но порой это так утомляет, потому что я люблю разнообразную еду, но ходить по магазинам порой надоедает. Тем более, сейчас я села на диету, а расчитывать калории в домашней стряпне угнетает. Поэтому решила воспользоваться данной доставкой здорового питания Grow Food, тем более, что я уже полгода назад прибегала к их услугам. До этого момента заказывала у них только Fit и Super Fit.

💜 Почему прекратила тогда заказывать? Потому что немного приелось уже, было много салатов в Super Fit (несчастные 1000 калорий в день), и потом пришлось объединять две порции в одну. Этакая кроличья еда 😁.

💜 во второй раз решилась опять прибегнуть к их услугам, потому что решила похудеть и избавить себя от подсчета калорий. В магазин хожу в основном за молоком и кефиром, и свои 1200 калорий в день ( Fit) я съедаю за день в 5 приемов пищи, а то и меньше уходит контейнеров. Удобно.

💜 Каждый контейнер маркирован в соответствии с днями недели и очередностью приёмов пищи. Но я решила просто забивать холодильник и « забить» на очередность, и уплетать то, что первым понравится. Радует то, что есть овощи, травки всякие в салатиках, потому что при домашней готовке и в принципе в магазинах я кроме перцев болгарских и иногда шпината никаких овощей не брала. А тут за тебя приготовили, разложили по контейнерам, мое дело — взять вилку и съесть. Все! За 5 минут нет салата. Потому что сама я бы никогда не стала бы его готовить.

💜кто-то был недоволен рыбой у Grow Food, но мне рыба у них нравится ,никогда не пахнет, плюс вкусно.

🌸какие новшества у Grow Food ?

Появилось приложение для оптимизации заказов,

Можно выбрать блюдона каждый приём пищи, раньше не было такого

Привозят в компактных коробках с ручкой, а не в бумажных пакетах ( кому-то могут они пригодиться,например, для перевозки книг),

В целом еда стала более вкусной,

Мне чек приходит по почте.

В общем, буду заказывать, пока не надоест, и я опять не встану у плиты ( мультиварки)!

Smart Food

• Где работает: Санкт-Петербург, Москва, есть филиалы в других крупных городах.
• Сайт:smart-food.su.

Сервис доставки здоровой еды родом из Екатеринбурга. Компания изначально является IT-проектом и не имеет ничего общего с диетологией, здоровым образом жизни и медицинским подходом к питанию. Когда она начала работать в Петербурге, я сразу решила попробовать. Для начала взяла не коррекцию, а обычное ежедневное питание, чтобы протестировать разные программы.

На завтрак привезли омлет с сыром и томатами. По жёсткости он скорее был похож на подошву, чем на омлет — пришлось долго пилить его ножом.

На второй завтрак досталась несъедобная гранола с ужасно кислым йогуртом.

На обед было предложено отведать салат с печёной свёклой, луком и сыром фета, на второе — угря с соусом терияки, а на гарнир был тушёный рис с овощами. В качестве первого блюда меня ждал густой морковный суп с рикоттой. Угорь и суп мне понравились, а вот рис оказался суховат, салат был довольно посредственным.

На полдник меня ждал очень вкусный и сытный фруктовый смузи с сыром рикотта.

Ужин показался странным. Салат с брезаолой, грушей и гранатом — это совсем не лёгкая еда. К тому же сушёное мясо — сложный для переваривания продукт. Но в целом салат понравился.

Eat4Health

• Где работает: Санкт-Петербург, Москва.
• Сайт:eat4health.ru.

Компания сравнительно недавно появилась на питерском рынке. На сайте она предлагает оставить контакты для связи с диетологом, чтобы он помог рассчитать калорийность. Но информация о том, кто их диетолог и какое у него образование, нет, что вызывает сомнения. Однако надо отдать должное: в меню, которое привезли вместе с дневным рационом, была раскладка по БЖУ.

В целом Eat4Health напомнил ресторанную еду среднего качества, где тебя не будут кормить изысками из морских гребешков или молекулярной кухней, но зато порцию принесут вкусную и большую. А это всегда пленяет моё сердце!

Что понравилось:

1. Еды много, но самое главное, что она не просто съедобная, а действительно очень вкусная.

2. Сырники были вкусные. Конечно, не диетические, но зато такие же, как в детстве!

3. Удон с креветками привезли просто бомбический. Всё, что я люблю: макарон побольше, морепродукты, много масла. М-м-м!

4. Оладьи с шоколадом оказались очень даже ничего, хотя и немножко резиновые.

Что не понравилось:

1. Пресноватая каша на завтрак. Я улучшила её вкус, добавив варенье из холодильника.

2. Индейка оказалась сухая, её спас только кетчуп.

В итоге это очень даже съедобная пища, которая, скорее всего, имеет слабое отношение к здоровому питанию с точки зрения диетолога. Она подойдёт тому, кто устал есть заморозку и пельмени и может позволить себе тратить на еду порядка 60–70 тысяч в месяц.

• Где работает: Санкт-Петербург.
• Сайт:myportion.ru.

Я решила начать с бизнес-ланчей и дополнила их завтраками. Как я узнала позже, такой формат рассчитан на 2 000 ккал в день, что противоречило моей цели похудеть. К тому же я ела эту пищу только по будням, а в выходные посещала рестораны и не ограничивала себя.

Через пару недель я поняла, что это неэффективно, и перешла на полноценный рацион. В первую неделю я ела по программе, рассчитанной на 1 600 ккал в день, через неделю — на 1 400 ккал и ещё через неделю стала потреблять 1 200 ккал.

Расходы на питание в месяц выросли до 80 000 рублей (сейчас уже 100 000), зато я перестала ходить по ресторанам, где оставляла солидную часть бюджета.

Итак, что же я ела?

На завтрак чаще всего каша. Иногда были мультизлаковые оладьи или блинчики с творожной начинкой. Также к каше всегда подавали что-то белковое, например блюда из яиц или творога. Всегда был фреш.

На второй завтрак всегда десерт. Выпечка бывает несколько раз в месяц, и я каждый раз её очень жду.

На обед всегда три блюда: салат, суп, второе и напиток (морс или компот). Из всего, что я ела, мне больше всего понравилась паста и ризотто с морепродуктами, а также курица и индейка су-вид — очень сочная и вкусная.

На полдник вас ждёт что-нибудь лёгкое из фруктов и творога, иногда привозят десерты из йогурта или просто йогурт.

Ужин обычно состоит из рыбы и термически обработанных овощей. Иногда бывают тефтели из телятины или оленины.

Второй ужин — кефир, ряженка или йогурт.

Что не понравилось:

1. Омлеты с овощами пресные.
2. Салаты с сельдереем мне никогда не нравились.
3. Лазанья мясная или рыбная. Тем, кто ел настоящую лазанью болоньезе в Италии, этот диетический вариант точно не очень приглянется.
4. Некоторые десерты на йогуртовой основе сильно приедаются, и хочется чего-то другого.

После перехода на режим в 1 200 ккал в день особых изменений и результатов я не заметила, хотя честно питалась только «Порционом». Тогда я записалась на приём к диетологу этого сервиса. Она, кстати, похвалила меня за плавный переход на пониженную калорийность. Потому что при таком подходе мой организм не ощутил стресса от уменьшения калорий, а значит, не стал противодействовать процессу похудения.

На приёме у диетолога я узнала много других интересных и неочевидных моментов:

1. Между приёмами пищи должен быть интервал 2,5–3 часа. А я делала большой перерыв (5 часов) между полдником и ужином, потому что не могла поужинать раньше из-за работы.
2. Последовательность блюд имеет значение. Я могла в начале дня съесть самое вкусное, например полдник, или поменять обед и ужин местами, а на салат забить, но так делать нельзя, даже если выдерживаешь лимит в 1 200 ккал в день. Дневной рацион продуман таким образом, чтобы запускать жиросжигающие процессы в организме именно в той комбинации, в которой он составлен.
3. Если есть хочется раньше времени, то сначала выпей воды, а если это не поможет — отправляйся на поиски здоровой еды.

Консультации с диетологом и следование правильному режиму питания дали свои результаты: я похудела на 3 кг за два месяца и влезла в школьные джинсы.

Но, помимо этого, я ещё занимаюсь конным спортом три раза в неделю. Это не кроссфит и не кардиотренировки, поэтому давайте будем условно считать конный спорт за небольшую физическую активность, которая тоже сыграла некоторую роль.

В сухом остатке

Если вы хотите оздоровиться или похудеть за счёт правильного питания, то выбирайте сервисы, меню которых разрабатывает профессиональный диетолог. Тогда вы не будете переживать за калорийность и баланс белков, жиров и углеводов и сможете взять консультацию у диетолога, который подберёт для вас оптимальный рацион.

Обратите внимание на упаковку и доставку еды: если её привезут летом в пакете, то часть ингредиентов может не дожить до встречи с вашим холодильником. Поэтому я советую выбирать сервисы, которые доставляют порции в сумке-холодильнике.

Что по поводу победителя, то тут его не может быть, поскольку всё зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Performance Food

Что это : здоровое сбалансированное питание с доставкой. Ориентация как на спортсменов, так и на худеющих, вегетарианцев, людей с заболеваниями.

Виды программ: несколько десятков, разбитых по типам (снижение веса, спортивное питание, сбалансированное питание, питание при заболеваниях, диета Дюкана и т.д.). В том числе — индивидуальное, которое разрабатывается под вас.

Доставка : раз в два дня.

Цена : от 1300 руб. в день (при заказе на месяц). Мой вариант: Silver 2000 — 1750 руб. за пробный день, при заказе на несколько дней — дешевле.

Этот сервис пришел ко мне сам с предложением их попробовать. Могла ли я устоять, когда готовую еду предлагают просто так? -)) Мне было сразу ясно, что этот вариант — дороже, чем я могу себе позволить сама, но было интересно сравнить их с конкурентами (плюс когда-то я питалась аналогичным по цене сервисом — и мне не понравилось, так что цена тут не все определяет).

Здесь вам предварительно звонит диетолог, чтобы помочь подобрать программу. Судя по голосу, это была юная девушка. Которая, как мне показалось, просто сидела в какой-то онлайн-программе, вбивая туда мои ответы. Меня спросили про текущий вес, активность и мою цель («ммм… неплохо было б чуть похудеть… хотя нет, не надо, дайте просто 2000 ккал!»). «Если вы хотите похудеть, вам подойдет наша программа на 1200 ккал!» — бодро выдала она результат. «Какие еще 1200 ккал! Это мой базовый обмен — а я еще плаваю, хожу в зал и много думаю большой головой» — про себя подумала я. Вслух же попросила дать мне мои 2000 ккал в день, на которых я проверенно чувствую себя хорошо.

Это разговор был единственным, на мой взгляд, факапом от этого сервиса. Потому что все остальное было просто НУ ОЧЕНЬ ХОРОШО. Очень вежливый и интеллигентный курьер привозил еду в термопакетах, которые в следующий раз надо было отдать ему обратно. Еды было не пять приемов — а все десять, потому что в Performance Food считают: обед — это первое, второе и третье. А еще вот вам закуска. А вот вам отдельно компот к завтраку. Я уставала даже перекладывать всю еду в холодильник -) Праздником желудка были супы (уххх, хочу еще), все салаты, муссы. А завтраки! Какие там завтраки! Гречневая каша на молоке с грецкими орехами (последний раз ела гречку с молоком в детстве). Пшенная каша с тыквой. Самые вкусные мюсли в моей жизни. Да что там — даже банальные ломтики красных яблок на перекус тут подаются под каким-то таким вкусным соусом, что ты уже чувствуешь себя в ресторане, хотя это всего лишь порезанные дольки яблок. Каждый контейнер я открывала в ожидании очередного вкусного сюрприза и, кажется, не разочаровалась ни разу! Праздник желудка, риалли. В сравнении с Eat&Train — это как после хорошего фастфуда попасть в ресторан с мишленовской звездой. И там, и там вкусно, но очень по разному -))).

Организм, правда, все равно бунтовал и просил какой-нибудь «углеводной» еды типа булок и чипсов. Утешала его поджаренным тостом к какому-нибудь салату — и успокаивалась.

Честно — я бы с удовольствием сидела на Performance Food и дальше. Меню у них очень обширное, повторяется гораздо реже, чем у Growfood и Eat&Train — а это, похоже, ключ как к удорожанию, но также и к успеху в моем случае (я, например, могу не доесть какое-то блюдо, даже если еще голодна — просто потому, что мне надоел его конкретный вкус). Готовят божественно.

Но цена, к сожалению, — за пределами моих возможностей (их верхняя планка — как раз Eat&Train). Впрочем, никто не мешает радовать себя хотя бы иногда. Ну и как обычно, будем стремиться #большезарабатывать -). А если вы уже — то очень рекомендую их попробовать.

Из всей этой вакханалии с пятиразовым питанием я вывела для себя несколько интересных выводов о питании:

• Все-таки очень сложно такому несистемному человеку, как я, продумать пятиразовое питание на неделю самостоятельно — так, чтобы оно еще и не надоело до состояния «в горло не лезет». Не уверена, что когда-нибудь справлюсь с таким сама. Восхищена теми, кто на это способен!
• Эти сервисы — не панацея для похудения если у вас нет силы воли : я не скинула ни грамма. Потому что в этом мире, к сожалению, слишком много доступной еды -)). Но зато от постоянного поступления еды в организм по его малейшему запросу разгоняется метаболизм.
• Мне нужны и важны разные вкусы и текстуры у еды — чтобы было и соленое, и сладкое, и горьковатое, и кислое, и крахмалистое, и жирное, и хрустящее. Когда вкусы ограничены, я впадаю в тоску и начинаю хотеть чипсы -).

• Когда под рукой всегда есть вариант здоровой еды, перестает тянуть на вредную. Я осознала, что ем чипсы, бутерброды с колбасой, шоколадки, творожные колечки и прочие гадости не от того, что мне конкретно сейчас хочется именно шоколада (благодаря этому полугодовому эксперименту выяснилось, что я вообще его не люблю! это же чистый жир!). А просто потому, что больше под рукой прямо сейчас ничего нет — а организм хочет калорий. Мозгу требуется глюкозка, чтобы дальше ехать! И я знаю, что быстрые углеводы восполняет его желание моментально — но чувствовать я себя потом буду так себе. А когда есть выбор — например, фасолевый салат с кукурузой или печенька? Я выбираю салат -). Но делать такой салат сама я не соберусь. Важно обеспечить разнообразие заранее любым способом (этому же нас учили в Sekta, но мне так и не привилось).

• Переходя на пятиразовое питание, обнаруживаешь, что ты по сути все время что-то жуешь! И оказывается, что это нормально — есть чуть ли не каждые два часа. Организм, когда понимает, что еда будет по запросу всякий раз, требует и требует -).

Первый фактор: результат без подсчета калорий

В нашем зожном деле многое упирается в калории. Мы худеем (или набираем вес) если съели меньше (или больше) калорий, чем потратили.

Для роста мышц также важно минимальное количество белка: рекомендуется есть около 1,3-2 г на каждый килограмм массы тела. А для наибольшего сохранения мышц при дефиците калорий (если вы снижаете процент жира) то ученые рекомендуют еще больше – до 2,3-3 г белка на каждый кг вашего тела.

Однако, признаемся, считать калории (да еще и белки!) сложно. Нужно разыскать адекватные программы, которые, к примеру, знают разницу в КБЖУ между отварной и сырой курицей или между отварными и сухими макаронами (а разница весьма существенная). Надо научиться и привыкнуть ими пользоваться. Надо взвешивать и записывать все съеденное.

А как узнать, сколько КБЖУ было в вашем бизнес-ланче на работе? И даже если они посчитали за вас – то правильно ли они это сделали?

Неудивительно, почему довольно малая доля из тех, кто пытается, добиваются успеха в похудении (или наборе мышечной массы).

В общем и целом, наука говорит, что нужное количество калорий и белка – важные составляющие успеха, но как быть? До недавних пор было 2 варианта: 1. считать все самому и 2. питаться «на глазок». И где-то между этими двумя вариантами «болтаются» все особо упорные зожники (и мы тоже).

Но с расширением ЗОЖ-магистрали в обществе появились сервисы, как обозреваемый в этом тексте Growfood, которые берут ваши заботы на себя: присылают вам полный рацион (на 3-5 приемов в день), составленный профессионалами с заранее посчитанным дневным калоражем.

Второй фактор: разнообразнее, значит, здоровее

Человек – существо любящее стабильность, а значит, если дать вам волю, вы будете есть примерно одно и то же с небольшими вариациями.

Разнообразие в питании – спутник здоровья, тело совершенный механизм, который берет необходимые ему витамины и минералы из пищи, надо просто предоставить телу разнообразие.

И это важный фактор внешних сервисов еды – то, что вы вынуждены питаться разнообразно, есть не всегда только привычную еду.

Третий фактор: экономия времени

На баннерах Growfood заявляют, что вы сэкономите 20 часов в месяц на готовку, мытье посуды (а также взвешивание еды и подсчет калорий, конечно же), что похоже на правду.

Если вдуматься, это примерно столько же, сколько полагается тратить на силовые тренировки за тот же месяц.

Growfood: практика питания на аутсорсе

Из официального лендинга Growfood не сразу понятно, но позже мы разобрались, что есть 2 варианта питания:

1. Меню Power (в среднем 2500-2700 ккал / сутки при 5-разовом питании или 1400-1900 ккал / сутки при 3-разовом питании).

2. Меню Fit (1100-1500 ккал/сутки при 5-разовом питании или 600-800 ккал/сутки при 3-разовом питании).

Вот пример одного из дней меню Fit с 5-разовым питанием:

При этом каждое по каждому из меню – Power или Fit есть 4 варианта заказа (цены на Power и Fit меню при этом – одинаковые):

– 3-разовое питание на 5 дней,

– 5-разовое питание на 5 дней,

– 3-разовое питание на 7 дней,

– 5-разовое питание на 7 дней.

Вот так выглядят цены на эти варианты в Москве:

А так во втором городе присутствия – Санкт-Петербурге (Growfood пока представлен только в двух столицах):

Не думаю, что москвичи сильно обижаются, но любые сервисы с большой составляющей человеческого труда в столице дороже и это нормально.

Еду вам привозят в любом случае не на всю неделю, а максимум на 3 дня – так как еда уже приготовленная и с ограниченным сроком хранения. Вот так выглядит пакет с 5-разовым питанием на 3 дня, который мы съели:

А вот как выглядит содержимое пакета (5-разовое меню Fit на 3 дня):

Упаковки Growfood пестрят от фото известных в широких и узких кругах фитоняшек. В упаковку вложено много труда: со всеми договориться, отфоткать в едином стиле, сделать красивый дизайн.

Каждый прием пищи запакован в вакуум, на крышке содержится название дня и номер приема (+отдельно джемы, соусы и сухарики для супа), а чтобы узнать, сколько КБЖУ в каждой еде, нужно свериться с прилагаемым к пакету листочком с расшифровкой:

Чтобы не потерять эту важную (и довольно скромного размера) бумажку лучше всего сразу же прилепить ее магнитом к холодильнику.

Низкокалорийная еда познается по десерту, и вот как выглядит низкокалорийная творожная запеканка с вишневым вареньем в реальности:

По вкусу – очень приятный десерт, несмотря на легкую горчинку, присущую любой еде, где сахар заменен на сахарозаменители. Тот, кто питался “низкокалорийкой” поймет, что над десертом пришлось потрудиться, чтобы он воспринимался почти как обычный калорийный (только калорий в нем примерно в 5 раз меньше, чем в аналогичной “калорийной” версии).

В целом еда в меню Fit – удачный компромисс между вкусом и низкокалорийностью. В среднем каждый прием пищи содержит всего 250-300 ккал.

Какие-то блюда нам сильно понравились, какие-то понравились больше, какие-то меньше. Жаль, что нельзя выбрать, каждое блюдо меню самостоятельно, но такова цена компромисса с одной стороны. А с другой – помните о “насильном” разнообразии подобных сервисов еды (мы писали выше о важности разнообразия) – ешьте все подряд – здоровее будете.

Вот несколько случайных непричесанных фото еды из меню Fit:

Творожное суфле с кокосом.

Гречневая лапша с куриной грудкой гриль.

В целом надо помнить, что Growfood – это еда на каждый день со средней ценой готовой порции еды всего лишь 150-220 рублей.

На упаковках меню Power – размещены известные представители особо сильного пола. Вот как выглядит сама упаковка с обычным приемом пищи:

На вкус – калорийная версия еды от Growfood – как качественная домашняя еда.

В целом, мы попробовали меню Fit и Power на 5 дней и каждое блюдо было съедено без остатка, а это уже показатель качества, ведь в редакции Зожника уважают вкусную еду.

В целом есть мелкие шероховатости, например, с поиском КБЖУ блюда, если вы потеряли крышку от приема пищи будут проблемы. Но это пока особенности производственного процесса, зато у Growfood, на наш взгляд, есть главное – приемлемое качество еды для тех, кто не хочет заморачиваться на подсчеты калорий, но хочет четкого результата.

В целом, видно, что Growfood стараются, неспроста в них верят инвесторы (недавно известный фонд AddVenture, который ранее вкладывал в Delivery Club вложил в проект 30 млн рублей).

Если вы тоже хотите попробовать Growfood то воспользуйтесь вот этой кнопкой, мы вшили в нее скидку в 500 рублей:

Для получения приза надо ответить на эти 10 вопросов – жми Start!

Друзья, Зожник совместно с компанией Growfood, которая, как вы знаете, доставляет правильное питание (с посчитанными и сбалансированными КБЖУ) подготовили для вас этот тест.

Угадайте, сколько калорий в этих блюдах от Growfood и получите приз!

Смотрите видео: LEVEL KITCHEN ПРОБУЮ ГОТОВУЮ ЕДУ

(Пока оценок нет)

Загрузка...