Худеем с линейкой Super Fit

Линейка «Super Fit» подойдет для людей, которым необходимо похудеть в сжатые сроки и оставаться в форме долгое время.

Калорийность ежедневного рациона составляет 1000 ккал. При этом в меню появилось множество новых блюд: малиновая гранола, ленивые вареники с джемом, гречаники с шампиньонами, нутовые котлетки, куриные оладьи, строганов с булгуром, яичный блинчик с муссом из шпината и т.д.

При всем вкусом разнообразии и наличии правильных десертов в рационе сохраняется соотношение КБЖУ, необходимое для формирования красивого, подтянутого тела. Подробнее с меню можно ознакомиться на сайте: https://growfood.pro/

Это не первая линейка для похудения от Grow Food. С самого запуска сервис предлагает пользователям также линейку Fit с калоражем в 1200 ккал.

Программа Super Fit уже доступна для заказа в Москве и Санкт-Петербурге по двум тарифам — на 5 дней (4100р. для Москвы и 3900р. для Петербурга) и на 7 дней (5700р. для Москвы и 5400р. для Петербурга).

Сервис Grow Food запустился в Санкт-Петербурге в 2015 году. Изначально Grow Food предлагал только спортивные линейки на набор мышечной массы (Power) и на похудени (Fit). Весной 2017 появилась линейка Daily и Balance.

Grow Food работает в Санкт-Петербурге и Москве. Сервис полностью берет на себя планирование рациона, подсчет КБЖУ, приготовление блюд, а также доставку в удобное для клиента время.

В 2016 и 2017 гг Grow Food привлек инвестиции от фонда AddVenture в размере 1$ млн и 5$ млн соответственно.

Кому подходит Super Fit?

Это идеальный выбор для девушек и женщин, которые ведут совсем не активный образ жизни и не занимаются спортом, придерживались разнообразных диет и переживали постоянные срывы.

• Весь рабочий день сидите за компьютером или работаете в офисе, а вечером занимаетесь детьми и домом.
• Не находите времени на себя и возможности готовить отдельно.
• Не любите спорт и хотите скорректировать фигуру только питанием.

Линейка Super Fit поможет и даст новую здоровую и красивую жизнь вашему телу. Для нее разработаны максимально простые составы блюд. Снижено количество углеводов и соли, нет сахара, маринадов, жирных соусов, пшеничной муки. Зато добавлено много овощей, диетического мяса, рыбы.

Как и кем разрабатываются меню для этой линейки?

Над меню работает бренд-менеджер компании Виктория Гаврилуца. Она обладает огромными знаниями в области спорта и правильного питания:

• 23 года тренировочный стаж, 11 лет в тренажерном зале.
• КМС по художественной гимнастике.
• Бронзовый призер соревнований по фитнесу и бодибилдингу.
• Тренер в сети клубов SPORTLIFE.

Виктория была поклонницей Grow Food как спортсмен, а затем присоединилась к нашей команде

Виктория составляет план питания, основанный на выбранной калорийности и рациональном распределении БЖУ, продумывает количество перекусов, объем приемов пищи.

План питания передают бренд-шефу, который разрабатывает и готовит блюда, подходящие под параметры линейки Super Fit.

Технологи просчитывают БЖУ и определяют вес и внешний вид блюд, чтобы они не только были вкусными и сытными, но и вызывали аппетит.

Каждое меню проходит несколько дегустаций и корректировок, а затем появляется в рационах для клиентов Grow Food.

Почему выбранная линейка так эффективна?

Правильно подобранный рацион помогает выгодно для похудения распределить БЖУ в течение дня. Вы будете питаться небольшими порциями, но часто. Это ускоряет метаболизм, приучает организм к пониженной калорийности и дает постоянное чувство сытости.

В линейке Super Fit снижено количество углеводов и соли, поэтому в организме не задерживается вода, уменьшаются отеки, хорошо уходят объемы. При необходимости любое блюдо можно досолить или использовать любимые приправы.

Общая калорийность не превышает 1000–1100 калорий. Это нижняя граница комфортного похудения, позволяющая получить результат даже при отсутствии физических нагрузок.

Если ваша диета выглядит вот так, вы не будете срываться или голодать, вы будете худеть с удовольствием

Как получить лучший результат с Super Fit?

Grow Food обеспечит вас правильным, сбалансированным и вкусным питанием, которое поможет снизить вес и поддерживать его в нужном диапазоне. Но вы можете помочь своему телу быстрее преобразиться, пользуясь несколькими советами от профессиональных спортсменов и людей, придерживающихся принципов ЗОЖ:

1. Пейте больше чистой негазированной воды. Необходимое количество рассчитываем по формуле: 0,35 мл на каждый килограмм веса.
2. Высыпайтесь. Чтобы вес пошел вниз, нужно спать не менее 7–8 часов, иначе организм начнет запасать жир из-за стресса.
3. Добавьте физическую активность. Рекомендации просты: больше ходите пешком, чаще делайте уборку (иногда расход калорий во время домашних дел превышает расход на тренировках), найдите любимый вид спорта или купите велосипед.
4. Если вы активно занимаетесь спортом, добавьте к блюдам линейки Super Fit полезные перекусы: орехи, фрукты и сухофрукты, молочные продукты без сахара. Это даст вам больше сил для занятий.

У вас остались вопросы или вы хотите уточнить, подойдет ли именно вам Super Fit? Свяжитесь с нами по телефонам на сайте Grow Food, там же можно заказать выбранное меню с бесплатной доставкой в любую точку города.

Похудеть с Grow Food: миф или реальность? Ответ и много фото внутри + актуальная информация

Вечно интересующий нас вопрос: "что съесть, чтобы похудеть?", а также сопутствующие: "что можно есть на ночь?", "сколько тут килокалорий?".

Перед тем как заказать себе и мужу я прочитала много отзывов и поняла, только то, что надо пробовать самой! Компания предлагает выбрать среди нескольких рационов. Выдержки из меню по каждому рациону представлены на картинках ниже!
Рацион Power от 5 100 руб. Для тех, кто хочет эффективно набирать мышечную массу

Рацион Balance 4 400 руб. Для тех, кто хочет поддерживать форму при функциональном тренинге

Рацион VEGA 4 100 руб. Рацион, специально разработанный для тех, кто предпочитает не есть мясо.

Рацион Daily 3 300 руб. Сбалансированное питание на каждый день

Рацион FIT 4 300 руб. Идеально подойдет для тех, кто хочет сбросить лишний вес или поддержать себя в отличной форме.

Рацион Super FIT 3 900 руб. Представляем новую низкокалорийную линейку Super FIT. Идеально подойдёт тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и хочет быстро снизить вес

Считаю довольно глупым последний ход GF — введение меню super fit. Порции ущербно маленькие, энергетическая ценность крохотная. Любой нормальный человек после такого питания почувствует недомогание, либо его, простите, разнесёт Кажется, наше общество только по-тихоньку отходит от моды на анорексичек! Напомню, что опускать планку калорийности ниже 1200 – опасная игра для здоровья и метаболизма.

Сервис действительно не из самых дешёвых, но среди прочих компашек на рынке этих услуг — один из наиболее экономичных. Более того, у них каждый месяц какие-нибудь акции! Это всегда радует. Подарки за подписку и какие-то бонусы, но их тратить неудобно, поэтому я перестала следить за бонусной системой.

Моя история знакомства с GF началась этой зимой. Скажу сразу, с этими ребятами стоит забыть старые отзывы – постоянно что-то меняют и добавляют для удобства клиентов: меню, обратную связь и технологии доставки.
Себе я заказала FIT, а мужу – BALANCE.
Обоим приезжают по несколько раз в неделю коробки и пакеты, наполненные доверху контейнерами с едой! Иными словами, наконец то заканчивается бесконечная, как казалось, канитель с постоянной готовкой на неделю вперёд, с довариванием гречи, с выбрасывание испорченных продуктов. Привозят, радостно осматриваешь, ждешь утро.
Самое, как мне кажется, главное правило GF и вообще здорового питания: нужно есть, чтобы похудеть! Питание 5 раз в день не дает "уснуть" метаболизму. Специально просчитанная нагрузка бжу (уменьшение углеводов и ккал вечером), позволяет делать последний прием пищи поздним и безопасным для фигуры! А главное – ты не голоден. Но какой ценой?
Дело в том, что мой тренер сразу предупредил, что поскольку в линейке для похудения порции до 300 грамм и калорийность ограничена до 1200, то первую неделю будет тяжело.
Стенки желудка будут уменьшаться, таким образом, сокращая объём, требуемый к заполнению пищей. И гипотетически к концу недели вы должны будете меньше хотеть есть и наедаться малыми порциями! Это ли не чудо?

Дальше будет много фото

Многие, видимо, ожидают от линейки для желающих похудеть вкуса домашнего пюре на сливках и масле, жареных куриных крылышек или крабов с омарами. Скажу так, меня не разочаровывало ни разу меню GF! Пару раз мне было слишком кисло, но это из-за чувствительности зубов. Но было вкусно, полезно и сытно. Я не вижу причин ругаться на их еду, учитывая множество положительных сторон:

• Вкус (соли кладут мало, но если ты собрался худеть, но хочу напомнить, что
• Разнообразие (очень важно с будничной нагрузкой. )
• Польза
• Отсутствие мытья посуды (хотя я цветы в их контейнерах выращиваю ))
• Качество
• Возможность кушать сладости (настоящие тортики! ПП тортики, которые сам себе не будешь готовить каждое утро!)

Смотрите видео: МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ С Гроу Фуд Grow Food? ТЯЖЕЛЫЙ ЭТАП 3 СЕРИЯ часть 1

(Пока оценок нет)

Загрузка...