Открой всю информацию за 1000 тенге. Или оформи подписку на безлимитые проверки
Вся информация предоставлена из открытых источников.
Правовое разъяснение
Мы можем проверить:
- Банкротство/ликвидация
- Налоговая задолжность
- Наличие лицензий
- Надежность поставщика
- Решения судов
Мониторинг тендеров Казахстана, оповещение о новых лотах на email. Сопровождение при участии в тендерах
Овощная консервация
Для большинства уже не секрет, что для укрепления здоровья, лучше есть больше фруктов, овощей и меньше животных жиров. Но знаете ли вы, какие именно фрукты и овощи предпочтительнее? Положительное воздействие на организм фруктов и овощей, о которых пойдет речь.
13 советов, которые помогут вам прожить дольше и в лучшем здравии:
1. Включите в ваше меню любой фрукт оранжевого цвета. Многочисленные исследования убедительно доказали тот факт, что употребление в пищу бета каротина значительно снижает риск онкологических и сердечных заболеваний, даже среди курящих.
2. Ежедневно на вашем столе должны быть фрукты, содержащие витамины «С». Это в первую очередь относится к больным сахарным диабетом. Исследования, проведённые итальянскими ученными, установили, что дневная доза в 1000 мг витамина «С» снижает уровень общего и LDL — холестерола и ускоряет выработку инсулина.
3. Помидоры и, ещё раз, помидоры! Помимо приятного вкуса, помидоры обладают целебными свойствами, благодаря высокому содержанию в них ликопина. Ежедневное их употребление значительно снижает риск возникновения рака простаты и толстой кишки. Отличено, что те, кто ест помидоры в достаточном количестве, значительно энергичнее и подвижнее, чем те, кто пренебрегают этими овощами.
4. Клубника? Да! Клубника и земляника богаты витаминами «С» и «Е», а также бета каротином.
5. Фрукты нужно есть в сыром виде. Убедительную статистику представили английские ученые. Основываясь на данных 17-летнего исследования, проведенного среди жителей Англии, Шотландии и Уэльса, ученые установили, что те, кто ежедневно лакомились свежими фруктами на 24%снизили шанс острых сердечных приступов, на 32% риск инсульта и на 21% преждевременную смерть.
6. Изюм обязателен! Изюм незаменим для тех, кто хочет укрепить здоровье, набраться побольше сил и энергии.
7. Не позволяйте детям злоупотреблять соками. Фруктовый сок представляет собой простой углевод, возможно, содержит витамин «» в естественном виде или как добавку. Сок не содержит болка, жира и многих микроэлементов, которые не обходимы для роста. Сок содержит значительно меньше калорий, чем молоко и многие другие продукты питания. Нельзя допускать, чтобы дети, которые, как правило, любят соки, пили их вместо молока или приема пищи. Один стакан сока в день для ребенка вполне достаточно.
8. Рекомендуемое количество. Ежедневно рекомендуется съедать за день 2 фруктовых блюда, это кажется нереальным, но в действительности всё значительно проще. Добавьте банан к утреней каше и апельсин в течение дня, и ваша дневная норма употребления фруктов обеспечена. С овощами дело обстоит ещё проще.
9. Яблоки. Сырые или печеные яблоки, принимаемые натощак, улучшают пищеварение, уменьшают отеки. Свежие яблоки обладают противомикробным, антисептическим и противовоспалительным действием. Яблоки являются также кроветворным средством. Плоды препятствуют образованию в организме излишков мочевой кислоты, поэтому употребляются при всех заболеваниях, связанных с накоплением в организме ее солей. Доказано, что сок антоновских яблок губительно действуют на микробы, вызывающие дизентерию. Пектиновые вещества связывают и выводят из организма холестерин — показаны при атеросклерозе, из-за низкой калорийности рекомендуются как диетическое средство при ожирении. Яблочный сок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезен людям умственного труда.
10. Груши. Культура груши была известна еще 3 тысячи лет до нашей эры. Шумерские врачи использовали ее плоды в лечебных целях. В плодах груши содержатся сахара, кислоты, пектиновые вещества, клетчатка, витамин С. Из-за небольшого содержания фруктозы груши рекомендуется включать в рацион больных сахарным диабетом и при ожирении.
Кроме того, они полезны при воспалениях мочевого пузыря, используются в лечении колитов и поносов. Груша помогает при отравлениях грибами. А семена груши имеют противоглистные свойства. Груши употребляют в свежем, сушеном и консервированном виде. Из них варят вареные, делают цукаты, пастилу.
11. Виноград — прекрасное средство для выведения излишков жидкости и токсических веществ, а также для снижения веса. В течение разгрузочного дня съедайте 3 килограмма ягод или выпивайте пять стаканов виноградного сока. Для похудения рекомендуется пятидневный виноградный курс. Утром, в полдень и вечером следует съедать по 250 г винограда. В промежутках (три раза в день) выпивайте по 200 мл виноградного сока, а также как минимум 1,5 литра травяного чая или минеральной воды. В результате вам удастся сбросить от двух до трех килограммов. Из организма будут выведены излишки жидкости и шлаки. Кровь очистится, улучшится цвет лица.
12. Тыквы – это популярная пища, ее внутреннюю мякоть, обычно съедают в приготовленном виде и часто используют в блюдах, типа тыквенного пирога. Семена могут быть прожарены как закуска. Тыквы традиционно используются, также для того, чтобы вырезать тыквенный фонарь в виде головы с отверстиями в виде глаз, рта и носа для использования в празднованиях Хэллоуина.Семена тыквы — хороший источник железа, цинка, незаменимых жирных кислот, калия и магния. Семена тыквы могут также улучшить здоровье простаты, так как компоненты в масле семени тыквы приводят к прерыванию увеличения клетки простаты тестостероном и DHT. Удаление белой кожуры семени тыквы открывает съедобное, зеленого цвета семя, которое обычно упоминается как «пепита» в Северной и Южной Америке.
13. Овощ — это кулинарный термин, который вообще относится к съедобной части растения. Определение традиционно, а не научно и несколько произвольно и субъективно. Все части травяных растений, съедаемых в качестве пищи людьми, целиком или частично, обычно считают овощами. Грибы, относящиеся к биологическому царству грибов, также обычно считают овощами. Вообще, об овощах думают как о пряных или соленых, а не о сладких, хотя есть много исключений. Орехи, зерна, травы, специи и кулинарные фрукты обычно не считают овощами. Так как "овощ" — это не ботанический термин, нет никакого противоречия в названии части растения как фрукта, который также считают овощем. Учитывая это общее эмпирическое правило, овощи могут также включить листья (салат), стебли (спаржа), корни (морковь), цветы (брокколи), луковицы (чеснок), семена (горох и бобы) и ботанические плоды, типа огурцов, кабачков, тыкв и стручковых перцев. Ботанически, фрукты — это репродуктивные органы (созревающие завязи, содержащие одно или много семян), в то время как овощи — это растительные органы, которые поддерживают растение.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
