|Здоровое питание запись закреплена
САМЫЙ ЛУЧШИЙ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЬ
Вам тяжело отказаться от чая с сахаром, но от коробочек с сахарозаменителями воротит?
Есть абсолютно натуральный аналог сахара — стевия
Главное преимущество стевии в том, что она не содержит калорий, но при этом в 200 раз слаще сахара в той же концентрации
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
До осени остался всего один месяц, а это значит — пришло время подумать, как правильно распределить силы и время на важные дела, и не забыть про отдых.
FitFood позаботится о:
мытье посуды(больше это делать не придется)
Показать полностью…
долгих походах в магазины
здоровом и правильном питании
Оформить заказ можно по телефону:
Нижневартовск +79292046474
Тюмень +7 (3452) 53-02-20
или оставив заявку на нашем сайте:
www.fitfoodpro.ru
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
ДЕТОКС-КОКТЕЙЛИ
Что это такое?
Это коктейли из натуральных ингредиентов. Они помогают выводить из организма шлаки и токсины. А еще очень вкусные!
Крупное яблоко очищаем от кожуры, нарезаем ломтиками, заливаем 500 мл крутого кипятка, позже в остывший напиток добавляем по 1 ч. л. меда, 2–3 палочки корицы
Даем напитку настояться 20–30 минут, процеживаем, и можно пить его на протяжении всего дня
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
МАЙОНЕЗ БОЛЬШЕ НЕ НУЖЕН
Этот соус уже стал неотъемлемой частью не только праздничного стола, но и повседневного питания — бутерброды, салаты, пироги
Рекомендуем не менее вкусную, но гораздо более полезную альтернативу
Показать полностью…
Ингредиенты:
1 огурец
половина стакана натурального йогурта без добавок
3 больших зубка чеснока
пол лимона
1 ст. л. оливкового масла
30 г зелени
щепотка соли
Приготовление:
Очистите огурец, натрите его на мелкой терке и выжмите сок
Очистите и измельчите через пресс чеснок, добавьте к натертому огурцу
Мелко порежьте зелень, выжмите сок половины лимона, добавьте все это в смесь, немножко посолите
Залейте овощную смесь натуральный йогуртом, перемешайте, добавьте оливковое масло
Приятного аппетита!
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ЧИЗКЕЙК
На 100 г. КБЖУ — 109/16/1.5/7
Творог обезжиренный — 400 г.
Молоко обезжиренное — 100 г.
Мед — 20 г.
Желатин пищевой — 15 г.
Какао-порошок — 50 г.
Желатин замочить стаканом воды на 30 минут, потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
Все перемешать блендером в однородную массу и залить в форму и убрать в холод, пока не застынет
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
КАКОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ — МИФ?
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
МИНУСОВАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ
Существует теория, что такие продукты как сельдерей, огурцы, брокколи, грейпфрут, листовой салат имеют "отрицательную" или "минусовую" калорийность, т.к. организм тратит на их переваривание больше энергии, чем получает.
Ученые провели исследование, в результате которого выяснилось, что в общем итоге эти продукты дают больше энергии, чем требуется для переваривания. В среднем, прирост калорий составил 24 процента от общей калорийности продукта: остальное действительно тратилось на пищеварение.
То, что эти продукты не "отрицательны" по калорийности не отменяет того факта, что в них много витаминов, микроэлементов и клетчатки.
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
Нет времени, чтобы:
вести дневник питания
сидеть за подсчетом калорий с калькулятором
взвешивать КАЖДЫЙ ингредиент перед готовкой
Показать полностью…
стоять в ОЧЕРЕДИ в магазине
FitFood сэкономит ваше время и силы, а так же средство для мытья посуды
Оформить заказ можно по телефону:
Нижневартовск +79292046474
Тюмень +7 (3452) 53-02-20
или оставив заявку на нашем сайте:
www.fitfoodpro.ru
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
КАК СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ И КАЛОРИЯМИ
1. Заведите дневник питания, где в письменном виде будете все фиксировать. Не стоит полагаться на память и примерный подсчет — рискуете либо переесть, либо недоесть
2. Обязательно приобретите кухонные весы, так ваши подсчеты будут точными
Показать полностью…
3. Взвешивайте продукты только в неприготовленном виде — перед готовкой
4. Заранее планируйте свое примерное меню, хотя бы за день
5. При планировании меню на день, всегда оставляйте небольшой "коридор" (150-200 ккал) — вдруг у вас состоится перекус или вы решите заменить один продукт на другой
FitFood |Здоровое питание запись закреплена
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ БЫСТРО ЕСТЬ
Современная жизнь, постоянная занятость не оставляют нам и секунды свободного времени на размеренный прием пищи после ее приготовлениям —
дедлайны всегда горят, а задач только прибавляется
Если забрасывать в себя много еды и не давать ей нормально усвоиться, то вы совсем скоро снова почувствуете голод
Показать полностью…
Риск метаболического синдрома увеличивается в 5 раз, приводя к ожирению
Чтобы пища правильно усваивалась, необходимо тщательно ее пережевывать и делать это не менее 30 раз
FitFood экономит ваше время на магазины и готовку — вы можете принимать пищу правильно, позволяя ей хорошо усваиваться
Оформить заказ можно по телефону:
Нижневартовск +79292046474
Тюмень +7 (3452) 53-02-20
или оставив заявку на нашем сайте:
www.fitfoodpro.ru
Отдел здорового питания в ОАО "Универсам центральный"
Предлагаем продукцию для тех кто следит за своим здоровьем и для тех, кто нуждается в диетическом питании.
В ассортименте:
- Кондитерские изделия на фруктозе, сорбите.
- Крупы.
- Макаронные изделия из кукурузной, гречневой, рисовой, пшеничной муки.
- Отруби, клетчатка.
- Белковая продукция, без глютена … Читать дальше
Продвижение резюме
Доверьте составление резюме профессионалам!
Узнайте какой вы специалист и добейтесь большего
Автоматическое поднятие резюме в результатах поиска
Отправьте свое резюме в ведущие кадровые агентства
Отправьте свое резюме в компанию мечты
Образование и консультации
Growfood.pro — IT компания, которая производит и доставляет правильное, здоровое питание для жителей Москвы и Санкт-Петербурга.
За 2 года мы выросли от 0 до 1,5 млрд годового оборота и продолжаем расти. Ежемесячно мы производим и доставляем более 0,5 миллиона порций вкусного питания и делаем жизнь людей проще и лучше:)
В нашей компании работает 650 человек. Есть своя логистика, колл-центр, маркетинг, IT-разработка, food-аналитики и шеф-повара — это наша реальность.
В 2017 году мы привлекли инвестиционный раунд в 5М$ от фонда ADD Venture и теперь двигаемся еще быстрее.
Вот как мы живем:
Вот что о нас пишут:
https://vc.ru/n/grow-food-addventure-30
Если вы амбициозны, нацелены на результат, любите драйв, профессионализм, скорость, отсутствие бюрократии — отправляйте резюме по адресу: [email protected], даже если не нашли интересующую вас вакансию.
Напишите только, в какой области вы хотите развиваться и что у вас получается лучше всего.
Смотрите видео: Как я увеличил продажи в слабом магазине!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
