Ингредиенты: Для теста: — 375 г муки (предварительно просеять) — 5 г сухих дрожжей (или 15 г живых) — 75 г сахара — 1/3 ч. л. соли — 12 г сухого молока (или растворимые сливки для кофе) — 40 г растопленного сливочного масла — 1/2 ч. л. лимонной цедры —.
Ингредиенты: Авокадо — 1/2 шт. Банан — 1 шт.Молоко — 150 млОвсяные хлопя — 2 ст. л.Мед — 1 ч. л.Корица — щепотка Приготовление: 1. Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается.
Ингредиенты: Свинина — 800 г Помидоры — 2-3 среднихМайонез, кетчуп — по вкусуСоль, перец по вкусуРастительное масло Приготовление: 1. Мясо свинины нарежьте тонкими ломтиками.2. Отбейте каждый ломтик свинины. Используйте для этого пищевую пленку (так не будут лететь в разные стороны кусочки мясо, и Вы останетесь чистыми).3. Посолите и поперчите кусочки.
1. Низкокалорийный салат "Ночь" ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Яйца вареные 5 шт. ● Грудка куриная вареная 200 г ● Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны) ● Нежирный сыр 100-150 г ● Зелень для украшения ● Йогурт натуральный 100 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко.
Нам понадобится: 2 небольших филе трески или другой белой рыбы соль, чёрный перец — по вкусу 2-3 помидора (у меня 10 штучек помидорок черри) 5 ст. ложек сметаны 20-25% 2 ч. ложки горчицы (можно взять крупнозерновую, у меня нынче обычная) 100 г твёрдого сыра зелень Если филе свежее, то вообще.
Что можно приготовить когда мамы нет дома
Что можно приготовить когда мамы нет дома
1. Яйца:
1) сварить (от 3-х до 10-ти минут после закипания в слегка подсоленной воде) ,
2) пожарить (разогреть сковородку, положить (или налить) немного масла далее
а) разбить туда желаемое количество яиц, посолить, немного уменьшить огонь и ждать когда желток станет светлее и плотным,
б) разбить яйца в миску/чашку, посолить, взболтать, можно добавить чуть-чуть молока, сливок или воды, вылить на сковородку, чуть-чуть уменьшить огонь, можно прикрыть крышкой) .
2. Макароны:
1) сварить (довести воду в кастрюле до кипения, посолить, высыпать макароны, варить слегка помешивая (время варки может быть указано на пачке) , проверить готово ли можно просто попробовав одну макаронину, после готовности откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, чтобы они не слипались быстро слегка промыть в холодной воде, вернуть в кастрюлю, положить кусочек масла и перемешать,
2) пожарить: жарить можно мелкую вермишель, мелко поломанные спагетти или лапшу – разогреть сухую высокую сковородку, насыпать туда вермишель, минуты две-три помешивать лопаточкой пока вермишель не зарумяниться, когда зарумянится, налить в сковороду воды (чтобы на 1-1,5 см прикрывала вермишель) , посолить, накрыть крышкой, уменьшить огонь, через пять минут положить кусочек масла, перемешать и снова накрыть крышкой, минут через 10 будет готово.
В обоих случаях лучше потратить время, но не отходить от плиты, чтобы следить за процессом и ничего не пригорело.
3. Бутерброды: всё ограничено только твоей фантазией и возможностями (наполненностью холодильника) .
Вообще, довольно много простых рецептов, которые всегда можно найти на любом кулинарном сайте.
Смотрите видео: ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ В КОРЕЕ
(Пока оценок нет)
Загрузка...
