Укропная вода при грудном вскармливании

На аптечных прилавках присутствует множество средств, позволяющих улучшить лактацию. Всевозможные витаминные добавки, травяные чаи и препараты действительно успешно справляются со своей задачей. Однако можно попробовать сэкономить и испытать на себе действие средств, которыми пользовались еще наши прабабушки, например, укропной водой. Именно о ней и пойдет речь в данной статье: как приготовить, в какой дозировке пить и давать ребенку и сколько по времени.

Целебные свойства укропа

Укроп — это не только ароматная приправа, но и одно из самых полезных для здоровья растений. Ведь в укропе содержится множество витаминов, а также микроэлементов: никотиновая кислота, фолиевая кислота, витамины С и В, а также железо. Ну а если учитывать, что рацион кормящих мам чаще всего довольно ограничен, становится очевидным тот факт, что благодаря укропу можно получить многие необходимые и полезные вещества.

Укроп улучшает пищеварение, помогает избавиться от вздутия живота и запоров, также он является превосходным и безопасным средством от спазмов и колик.

Конечно, зелень или семена укропа можно употреблять, добавляя в салаты или горячие блюда. Но еще более заметным эффект будет в том случае, если применять укроп для изготовления особого целебного настоя.

Что такое укропная вода?

Интересно, что укропной водой называют отвар сразу двух растений: непосредственно укропа и фенхеля. Фенхель на вкус практически не отличается от привычного всем огородного укропа. Однако в нем содержится гораздо большая концентрация полезных для организма веществ.

Если молодая мама будет каждый день употреблять укропную воду, то это поможет избавить малыша от множества проблем с пищеварительной системой, в частности, от вздутия животика и колик. Конечно, в молоко попадает лишь малая толика полезных веществ, однако этого вполне достаточно для достижения положительного результата. Однако есть у укропной водички еще одно уникальное и очень полезное для кормящей мамы свойство: она позволяет улучшить лактацию, то есть увеличить количество вырабатываемого молока, а также на порядок поднять его качество.

Способ изготовления

Сделать укропную воду очень просто: достаточно сделать крепкий отвар из семян обычного укропа, залив одну полную столовую ложку (с горкой) семян одним стаканом кипятка. Настаиваться целебный отвар должен около 15 минут. Можно приготовить воду из свежего укропа. Для этого понадобится одна столовая ложка мелко нашинкованной зелени, которую нужно залить 0,5 литра крутого кипятка.

Сделать воду из фенхеля еще проще. В аптеках продается уже готовое масло фенхеля. Чтобы получить целебную настойку, на литр воды вполне достаточно добавить одной-двух капель этого масла. Перебарщивать не стоит: в масле полезные вещества содержатся в довольно высокой концентрации, и их избыток может быть точно так же вреден, как и недостаток.

Можно не готовить воду, а употреблять в пищу свежую зелень укропа. Делать это рекомендуется с десятого дня жизни малыша.

Укропная вода и колики

Малыш появляется на свет с незрелой пищеварительной системой, которая не только по структуре очень нежная и ранимая, но и вырабатывает не все ферменты для полноценного переваривания пищи. Поэтому довольно часто у грудных детей в кишечнике скапливаются газы, которые доставляют немало огорчений не только ребенку, но и его маме.

Младенец мучается от боли, плачет, старается подтянуть ножки как можно ближе к животику. Все это симптомы так называемых колик. Конечно, как правило, колики проходят к трехмесячному возрасту, однако это не значит, что не стоит пытаться облегчить состояние малыша в более раннем возрасте.

Педиатры часто назначают для лечения колик различные препараты, которые могут иметь ряд неприятных побочных эффектов. Поэтому стоит для начала попытаться использовать народные методы, самым популярным из которых является укропная вода. Способ применения средства достаточно прост. Водичку следует давать малышу по чайной ложке (разовая дозировка, в день — до 3-4 раз), или сразу в ротик, или добавлять в молочную смесь при искусственном или смешанном вскармливании. Благодаря регулярному употреблению укропной воды расслабляется мускулатура кишечника, вследствие чего облегчается отхождение газов.

Совет для кормящих мам: не следует увлекаться этим снадобьем слишком сильно, так как, если постоянно поить ребенка укропной водой и другими жидкостями, он может начать пить меньше грудного молока, что негативно скажется на лактации.

Следует тщательно соблюдать рекомендованную дозировку и отказаться от идеи: чем больше укропной воды выпьет ребенок, тем более выраженным и быстрым будет эффект. Если малышу еще нет двух недель, можно капать ему по 15 капель укропной воды на язык, это максимальная дозировка однократного приема, в день можно давать водичку до трех раз.

Укропная вода для лактации

К сожалению, многие молодые мамы сталкиваются с такой проблемой, как нарушение лактации, по разным причинам (стресс, неполноценное питание, болезнь, прием медикаментов) молока становится меньше, оно теряет жирность или совсем пропадает. Конечно, в этом случае можно переходить на смеси, однако известно, что именно в грудном молоке содержатся все необходимые для нормального развития малыша вещества. Помочь справиться с этой неприятностью при грудном вскармливании поможет укропная водичка. Eе нужно принимать ежедневно по половине стакана за полчаса до каждого кормления ребенка.

Знахарки дают довольно интересный совет: не пить укропную воду, а повесить льняной мешочек с семенами укропа в том месте, где вы кормите малыша грудью. Считается, что стимулировать лактацию может даже запах укропа. К семенам можно добавить немного аниса или имбиря. Верить этому совету или нет — решать кормящей маме.

Нельзя забывать и о других факторах, которые могут негативным образом сказаться на лактации. Нередко выработка молока снижается из-за недостаточного питания: не стоит садиться на строгую диету сразу же после родов, стремясь вернуть себе красивую фигуру.

Лучше отложить диеты и физические нагрузки до окончания грудного вскармливания. Кроме того, молоко может хуже вырабатываться из-за сильного стресса, поэтому родственникам молодой мамы необходимо всячески оберегать ее от психологического дискомфорта.

Не стоит думать, что укропная вода — панацея, борьба с недостаточной лактацией должна быть комплексной.

Есть ли у укропной воды противопоказания?

Даже такое мягкое средство, как укроп, имеет противопоказания. Абсолютно не показана укропная вода женщинам, которые страдают от гипотонии. В состав укропа входит вещество под названием анетин, обладающее свойством расширять сосуды. В результате давление понижается еще сильней, что может привести к упадку сил, головокружению и даже обмороку. Однако не стоит отчаиваться: молодой маме, у которой постоянно понижено давление, помогут аналоги укропа, которые не содержат анетина: тмин, анис и фенхель. Отвар из этих растений не менее эффективен для профилактики колик и улучшения лактации, чем укропная вода.

Осторожно следует применять укроп кормящей маме, которая страдает от пищевой аллергии или имеет в анамнезе желчекаменную болезнь: укропная вода стимулирует выработку желчи. В других случаях можно смело пить укропную воду для стимуляции лактации и для того, чтобы избавить малыша от колик.

Укропная вода доказала свою эффективность, ее рекомендуют многие педиатры в качестве натурального и безопасного средства, позволяющего увеличить лактацию и избавить малыша от неприятных колик. Не забывайте о противопоказаниях и внимательно следите за состоянием своего здоровья и психологическим комфортом!

Полезные свойства

Пряная зелень и семена укропа содержат целый набор витаминов, но в первую очередь обращает на себя внимание высокое содержание витамина С – пряная трава по этому показателю опережает лимон и другие цитрусовые. Также в большом объеме представлен витамин А и бета-каротин.

Список минералов включает крайне необходимые для организма вещества – растение богато фосфором (Р), калием (К), медью (Cu), магнием (Mg), кальцием (Ca), марганцем (Mn). В травянистом растении немало фолиевой и никотиновой кислоты.

Регулярное использование в пищу укропа в составе салатов и иных блюд способствует:

• нормализации давления у людей, склонных к гипертонии,
• предотвращению заболеваний сердца и сосудов,
• улучшению пищеварения (за счет высокого содержания клетчатки).

Кроме того, растение обладает мочегонным действием и применяется при лечении цистита, помогает обеззараживать раны и содействует их быстрому заживлению, используется как отхаркивающее средство при бронхите, трахеите и других ЛОР-заболеваниях.

Кормящие мамочки часто сталкиваются с проблемами послеродового периода, в частности, с атоническими запорами, вздутием живота. Введение в рацион укропа поможет улучшить самочувствие. При этом пряное растение содержит мало калорий, оно обогащает организм необходимыми веществами и способствует избавлению от лишнего веса.

Из палитры полезных свойств укропа у женщин, кормящих детей грудью, особенно ценится благотворное воздействие на лактацию. Вещества, содержащиеся в пряной траве, стимулируют выработку молока и облегчают его отделение. Это снижает риск лакостаза (застоя молока) и воспаления молочных желез, обеспечивает малыша полноценным питанием.

Укропную воду используют и чтобы избавить новорожденного от колик в первые месяцы жизни, когда пищеварительная система малыша еще продолжает дозревать и адаптироваться к внешнему миру.

Противопоказания

Как и любое растение, укроп полезен не всем. В состав пряной травы входит анетин – вещество, вызывающее расширение сосудов. Это понижает давление, и людям с гипотонией не стоит употреблять пряность в больших количествах, чтобы это не привело к головокружению вплоть до обморока, ощущению упадка сил.

Если кормящей матери необходима стимуляция лактации, вместо обычного укропа допускается использовать отвар из растений с аналогичными свойствами, но без анетина. В их число входит фенхель, тмин и анис.

Укропная водичка способна принести вред женщинам с пищевой аллергией в случае индивидуальной непереносимости. Также стоит избегать ее при желчекаменной болезни, поскольку отвар укропного семени активизирует выработку желчи.

Если нет противопоказаний, кормящей маме рекомендуется ввести в свое меню свежий укроп спустя 10 дней после родов.

Особенности укропной воды

Укропная вода для кормящей мамы может быть приготовлена самостоятельно или куплена в аптеке, торгующей препаратами собственного изготовления, поскольку срок ее использования ограничен.

В аптеке продают укропную воду из фенхеля – ее можно пить и при гипотонии. По вкусу фенхель близок к привычному укропу, при этом в нем заметно повышена концентрация веществ, благотворно воздействующих на организм. Фенхель эффективнее повышает лактацию по сравнению с привычным укропом, поэтому в домашних условиях его тоже можно использовать, купив в аптеке масло из этого растения или высушенную траву.

Если кормящая женщина станет принимать укропную водичку каждый день, это поможет улучшить лактацию и повысить качество грудного молока. Вдобавок в молоко из отвара проникает небольшое количество активных веществ и попадает в организм малыша. Это помогает его пищеварительной системе справляться с нагрузкой, благодаря чему малыш меньше подвержен появлению колик и вздутия живота.

Пить укропную воду кормящей маме рекомендуется ежедневно – достаточно за 30 минут до кормления грудью малыша принимать отвар. Дозировка – половина стакана на один прием.

Рецепты для лактации

Зная, как приготовить укропную воду, можно ежедневно делать свежий отвар. Существует несколько рецептов приготовления этого средства для повышения лактации.

Насыпьте в стеклянную емкость столовую ложку с горкой сухих семян укропа, затем налейте стакан кипятка, перемешайте, накройте крышкой. Через 15 минут укропная водичка будет готова. Ее необходимо процедить через марлю или мелкое ситечко.

Вместо сухого укропа используется мелко нарубленная свежая зелень. Столовую ложку с горкой подготовленного сырья заливают полулитром только что вскипевшей воды и дают настояться 15-20 минут, при помощи марли или ситечка процеживают.

Чтобы приготовить эффективное средство, которое поможет улучшить лактацию при грудном вскармливании, можно воспользоваться купленным в аптеке маслом фенхеля. Это концентрированный состав, поэтому использовать его следует осторожно: добавляют одну-две капли масла на литр теплой воды. Если пить чрезмерно насыщенную эфирным маслом воду, можно нанести вред организму.

В летний период вместо укропной водички рекомендуется просто употреблять свежую зелень укропа, если она выращена в экологически чистом месте (вдали от автомобильных дорог, промышленных предприятий, свалок и т.д.).

Укропная вода при лактации будет особенно полезна и эффективна, если использовать для нее несколько компонентов. Коктейль готовится следующим образом:

• семена фенхеля, укропа, аниса и пажитника (по 1 чайной ложке каждого вида) перемалывают с помощью кофемолки или блендера,
• полученную смесь перекладывают в стеклянную емкость и заливают 250 мл кипятка,
• накрывают крышкой и оставляют настояться в течение получаса,
• процеживают.

Такой напиток следует выпивать по половине стакана мелкими глотками два раза в сутки, минут за 30 до кормления.

Применение при коликах

Из-за того, что в первые месяцы жизни малыша его пищеварительная система вырабатывает недостаточное количество ферментов, переваривание пищи затруднено. И это вызывает скопление газов в кишечнике. Груднички часто страдают от вздутия живота и колик. Симптомами являются плохой сон, постоянный плач, стремление поджать ножки к животику.

Чтобы облегчить состояние ребенка, маме следует регулярно пить укропную воду. Для приготовления используются семена фенхеля: полную столовую ложку размолотых семян заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Процеженный настой принимают по две столовые ложки перед каждым приемом пищи в течение двух-трех дней. Такой же настой делают из семян укропа, но он менее эффективен.

Если от применения средства мамой нет видимого результата, свежеприготовленный настой дают малышу 2-3 раза в день, не более. Важно знать, сколько укропной водички не повредит младенцу:

• новорожденному до 1 месяца допускается накапать 15 капель настоя на язык,
• ребенку старше месяца чайную ложку настоя добавляют в бутылочку с сцеженным молоком или детской смесью.

Чем полезен укроп

Укроп — привычная приправа и лечебное растение, обладающее массой полезных свойств. В ароматной траве и семенах много витаминов и микроэлементов. Мамочки в период грудного вскармливания ограничены в выборе еды, поэтому укроп как источник витаминов С и В, железа, никотиновой и фолиевой кислоты становится настоящей находкой. Вещества этой пряности помогут наладить работу кишечника, избавят от вздутия живота, решат проблему запоров и, что особенно важно для кормящей мамы, усилят лактацию и избавят малыша от болезненных колик.

Эффект проявится, если добавлять приправу в еду, но действие будет более выраженным при употреблении укропной воды.

Что представляет собой укропная вода

Лекарство готовят из укропа или фенхеля. Аптечные ветрогонные препараты обычно содержат фенхель, но в домашних условиях можно приготовить настой из обычного укропа.

У многих малышей на 3-4 неделе жизни возникают желудочные колики. Кроха реагирует на эту неприятность громким криком и приводит молодых родителей в беспокойство. В это время происходит активное формирование пищеварительной системы и ее заселение полезной микрофлорой.

Как часто бывает, эти полезные преобразования сопровождаются неприятными ощущениями. Простая укропная вода для лактации попутно устранит вздутие животика. Небольшая часть полезных веществ из травяного напитка, принятого мамой, попадет к ребенку во время кормления, и этого вполне достаточно для достижения нужного эффекта.

Чем укроп отличается от фенхеля

Укроп и фенхель — дальние родственники. Аптечные препараты от вздутия живота и для усиления лактации производят из семян фенхеля, действие которых аналогично эффекту от применения укропа.

Единственный культивируемый вид этого растения хорошо известен каждому как традиционная приправа. Растение используют не только в кулинарии, лекарства из него пьют как седативное, спазмолитическое и мочегонное средство.

Разнообразие видов фенхеля гораздо шире. У этого южного растения выраженный анисовый аромат, но в остальном он отличается от укропа только более активным воздействием. Аптечную укропную воду делают из семян фенхеля.

Фенхель обладает более проявленным отхаркивающим и спазмолитическим действием, а укроп — мочегонным.

Укропная вода от коликов

Пищеварение новорожденных продолжает совершенствоваться после рождения. Незрелая система не вырабатывает ферменты, без которых невозможно полноценное усвоение пищи. Процесс становления сопровождается образованием и скапливанием газов в кишечнике — это они вызывают боль и не дают покоя крохе и его родителям.

Как понять, что малыша мучают колики? Ребенок заявляет о том, что ему плохо, когда он:

• Громко плачет,
• Сучит ножками и пытается подтянуть их к животику.

Обычно колики случаются вечером, около 17-19 часов и длятся минут 15. Если ничего не делать, приступы могут пройти сами, но иногда они учащаются, становятся более продолжительными и изматывают ребенка. К затянувшимся коликам может присоединиться расстройство желудка, малыш медленно прибавляет в весе, капризничает.

Как правило, колики прекращаются, когда малышу исполняется три-четыре месяца, но вы можете облегчить неприятные ощущения. Это и есть ответ на вопрос «Стоит ли пить укропную воду кормящей маме?».

Мама может принимать лекарство сама или добавить его в сцеженное молоко и дать ребенку из бутылочки.

Фармацевтическая промышленности выпускает немало препаратов от коликов, но они могут оказывать побочное действие. Начните с народных методов, самый простой и надежный из которых — укропная водичка.

Как давать укропную воду новорожденному, вам подскажет каждая мамочка, столкнувшаяся с этой проблемой: чайную ложку лекарства давайте ребенку 3-4 раза в день. Если ребенок на искусственном вскармливании, смешайте капли с питанием или просто напоите его из ложечки.

Придерживайтесь дозировки и не пытайтесь закрепить эффект, увеличивая рекомендованную порцию.

Максимальная однократная доза для месячного малыша — 15 капель (45 капель в сутки).

Укропная вода для усиления лактации

Действие укропа на лактацию общеизвестно. Знахарки утверждают, что достаточно подвесить мешочек с травой или семенами в месте кормления ребенка грудью. Говорят, что даже запах способен активизировать выработку молока. Данное утверждение можно проверить опытным путем, но не случиться ничего плохого, если вы подкрепите эффект, выпивая по половине стакана укропной воды за полчаса перед кормлением. Однако следует понимать, что борьба за достаточную лактацию не может ограничиваться только этим способом.

Укропная вода, выпитая кормящей мамой, одновременно увеличивает объем молока, улучшает его качество и избавляет ребенка от коликов.

Как приготовить лекарство из укропа

Аптечные препараты в данном случае ничем не превосходят самодельное лекарство. При соблюдении правил гигиены и рецептуры смело можно давать укропную воду собственного изготовления младенцу и принимать ее самой.

Для мамы не составит труда приготовить отвар:

1. Полную столовую ложку семян залейте стаканом кипящей воды.
2. Настаивайте 15 минут под крышкой.

Чтобы сделать лекарство из свежей травы, понадобится столовая ложка измельченной зелени и пол-литра кипятка.

Воду из фенхеля приготовить еще проще:

Купите в аптеке масло фенхеля.

Добавьте одну-две капли масла в литр воды.

Можно ли пить более концентрированный раствор? Нет, пока вы кормите ребенка грудью, строго придерживайтесь рецептуры. Масло фенхеля концентрированное, избыток его веществ может навредить вам и малышу.

Если вам нравится вкус свежего укропа, можно употреблять его в пищу, когда ребенку исполнится десять дней.

Настой хранят в холодильнике не более 30 дней в стеклянной посуде с плотно пригнанной крышкой.

Когда стоит насторожиться

Нельзя считать, что любой крик младенца вызван коликами, и пытаться устранить неприятности простыми средствами. Вздутие животика, которое бывает у всех грудничков, прекратится к первому году жизни, но некоторые симптомы требуют безотлагательных действий:

• Колики случаются ежедневно, продолжаются долго и не проходят после отхождения газов.
• У ребенка измененный стул.
• Ребенок отстает в весе.
• Первые колики произошли в 4-6-месячном возрасте.

Если вы отмечаете эти признаки, обязательно обратитесь к врачу для обследования.

Укроп при грудном вскармливании: лечебные свойства растения

Можно ли пить укропные настои мамам, кормящим грудью? В большинстве случаев педиатр ответит, что можно. Зелень и семена укропа незаменимы для женщин в послеродовый период. При этом используют все «составляющие» природного лекаря: свежую укропную зелень применяют для приготовления салатов, а из семян готовят укропную воду для лактации.

Укроп – это растение, которое содержит самую большую концентрацию витамина С. С ним не может сравниться ни один фрукт из семейства цитрусовых! В зеленом лекаре также много витамина А и бета-кератина. Количество и разнообразие минералов не уступает витаминам. Также в укропе много необходимой для грудничка фолиевой и никотиновой кислоты.

Считается, что употребление этого растения может заметно повлиять на здоровье:

• Нормализуются показатели артериального давления,
• Укрепится сердечная мышца и сосуды, поэтому реже будут беспокоить головные и сердечные боли,
• Стабилизируется пищеварение, нормализуется стул, так как укроп содержит много клетчатки.

Лечение цистита

Принимать укропную водичку можно в комплексном лечении цистита, так как растение обладает мощным мочегонным действием. К тому же эта невзрачная на вид травка поможет облегчить симптомы даже при бронхите, что очень актуально для кормящих мам, ведь им нельзя принимать многие лекарственные препараты. Укроп продезинфицирует мелкие раны или порезы, поможет им быстрее затянуться.

Борьба с лишним весом

Более того, укроп поможет справиться с главной проблемой женщин в послеродовый период! Прибавляющиеся килограммы, которые во время беременности умиляли женщину мыслью о том, что в ней живет ее кровинка, после родов приносят дискомфорт. В пряной травке содержится минимум калорий, а благодаря большому содержанию клетчатки она отлично справляется с запорами. Регулярное очищение кишечника позволит мамочке быстрее избавиться от дискомфортных килограммов и подарит отличное настроение.

Избавление от младенческих колик

Укроп поможет справиться с кишечными проблемами и малышам. Ведь из-за того, что крохотная система пищеварения не сформировалась полностью, они часто мучаются от коликов. В грудном молоке мамы содержится сосем немного полезных веществ, которыми богата пряность. Однако их достаточно для того, чтобы снизить количество и интенсивность проявлений излишнего газообразования в маленьком кишечнике. Лечение колик укропом и настоями из него приветствуется медиками. Ведь все компоненты лекарственного напитка натуральные.

Некоторые педиатры советуют поить новорожденных укропной водой от колик. Но это палка о двух концах. Да, настой будет способствовать отхождению газов. Но жидкость, которая не является грудным молоком, может плохо повлиять на пищеварение крохи. В идеале до 6 месяцев ребенок не должен есть и пить ничего, кроме материнского молока. Это одно из правил ВОЗ по грудному вскармливанию. Конечно, кроме ситуаций, когда это необходимо по медицинским показаниям. Поэтому употребление настоя укропа кормящей мамой будет лучшим выходом.

Как приготовить укропную воду и чай

Существует много рецептов вкусных и полезных напитков из семян фенхеля и обычного укропа. Рассмотрим, как правильно использовать эти растения при грудном вскармливании.

Приготовить укропную воду в домашних условиях очень просто. Вам нужна стеклянная миска, в которую всыпают ложку семян фенхеля или обычного укропа. Надо залить семена одним стаканом кипятка, хорошенько перемешать и закрыть крышкой. Для лучшего эффекта можно укутать емкость полотенцем. Приготовление укропной водички потребует всего 15 минут. Подождав указанное время, получившийся раствор процеживают через мелкое сито или марлю.

Летом, когда полезную травку можно найти на любой грядке, укропная водичка готовится из свежего укропа. Вначале подготавливают исходное сырье: растение мелко рубят ножом. Кипятят 250 мл воды и заливают им укроп (достаточно столовой ложки сырья). Накрывают крышкой и дают водичке настояться 15 минут. Приготовленный укропный чай нужно перед применением обязательно процедить.

Мамам, которые не хотят тратить время на приготовление домашних настоев, современная фармацевтика предлагает купить уже готовую укропную воду. Однако ее главный компонент не семена, а масло фенхеля, поэтому она считается более эффективной.

Чтобы приготовить настой, который не будет уступать по эффективности аптечному средству, можно при приготовлении чая заменить семена фенхеля на его масло. Оно продается в аптеке. Готовят такой чай не более минуты. Учитывая то, что в масле концентрация полезных веществ очень высока, вам понадобится всего 2 капли на 1 литр воды. Маслянистую жидкость нужно хорошо перемешать и использовать по назначению.

Несмотря на то, что приготовленные настои сохраняют свои целебные средства около 30 дней, кормящим мамам лучше готовить новую порцию напитка перед каждым использованием. Или хотя бы раз в день.

Рецепт коктейля с укропом для улучшения лактации

Все рецепты из укропа просты и эффективны. Однако если хочется добиться нужного результата быстрее, можно использовать травяной сбор для приготовления напитка.

Для приготовления коктейля вам понадобятся такие семена:

Исходные ингредиенты берут в равных пропорциях (по 1 чайной ложке) и тщательно измельчают на кофемолке. Затем сырье кладут в стеклянную посуду и заливают стаканом кипятка. Как и в предыдущих рецептах, настою нужно постоять. Однако времени дойти «до готовности» ему понадобится немного больше – до 30 минут. Осталось процедить полезный коктейль, и насладиться результатом после его применения.

Как пить укропную водичку кормящей маме

Способ применения напитка на основе укропа и фенхеля так же прост, как и его приготовление. Свежеприготовленные отвары пьют небольшими глотками за полчаса до кормления.

Дозировка целебных чаев не должна превышать стакана в день. Эту порцию делят пополам и принимают дважды в сутки.

Укропная водичка

Начиная с 3-4 недели после рождения грудничка у мамы начинается непростое время. Во время еды или сразу после кормления у ребенка появляются кишечные колики. И хотя этому есть объяснение – адаптация кишечника к новым условиям и активное его заселение микрофлорой – наблюдать за страданиями малыша невероятно тяжело.

Громкий плач, переходящий в крик, красное лицо, вздутый животик, который «пучит» от газов, беспокойные движения ножками и нарушения сна доводят беспомощных родителей до паники. В этом случае спасет проверенное временем народное средство – укропная вода.

1 ч. л. этого средства 3-4 раза в день после кормления снимет спазм кишечника, поможет отойти скопившимся газам, устранит болезненные ощущения, успокоит и подарит крохе полноценный сон.

Укропная водичка окажет пользу и кормящим мамам. Принимая полстакана укропной воды перед каждым кормлением ребенка, можно не только увеличить количество грудного молока, но и улучшить его качество. При регулярном употреблении напиток нормализует работу кишечника, успокаивает, а малышу помогает избежать кишечных колик.

Аптечная вода – укроп или фенхель?

В народе сложилось неверное мнение, что укроп и фенхель – это одно растение. Однако их сходство ограничивается лишь внешними признаками – зонтиками с плодами. Фенхель называют «укроп аптечный», а настоящий укроп (тот, что повсеместно растет на грядках) – «укроп огородный», или «укроп пахучий».

В состав аптечного средства входит эфирное масло фенхеля и вода в соотношении 1:1000. Применяется для снятия кишечных колик у детей с 2-недельного возраста в количестве 1 ч. л. 3 раза в день.

Самостоятельно укропную воду можно приготовить как из плодов фенхеля обыкновенного, так и из семян обычного укропа. Они продаются практически в каждой аптеке. Но важно понимать, что вода из семян укропа пахучего обладает менее выраженным эффектом, когда речь идет об избавлении грудничков от колик.

Рецепты из народного опыта

Народной медицине известны десятки рецептов для увеличения количества грудного молока у женщин в период лактации. Для приготовления чая (общее название для отваров и настоев) из укропных семян мамы могут использовать обычный укроп, но покупать его следует исключительно в аптеке.

Для максимального эффекта семена перед приготовлением измельчают в блендере или вручную в ступке.

Столовую ложку измельченных семян заливают 1 л кипятка, ставят на слабый огонь на 5-7 минут или на паровую баню.

После остывания отвар готов к применению: 1 ст. л. 5-6 раз в день перед кормлением грудью.

1 ч. л. измельченных семян заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают около 2-х часов в теплом месте, процеживают и пьют.

Дозировка: по 2 ст. л. 6 раз в день за 15-20 минут перед кормлением грудью.

Настой можно принимать и по другой схеме: по полстакана 3 раза в день мелкими глотками, задерживая на некоторое время содержимое во рту.

Употребление в пищу зелени и семян укропа не вызывает побочных эффектов и аллергических реакций.

С осторожностью чай нужно принимать гипотоникам – активные вещества в составе семян могут снижать давление.

Другие лактогонные средства

Индивидуальные особенности каждого организма не позволяют гарантировать одинаковый лактогонный эффект от семян укропа во всех случаях. Если на фоне приема отвара или настоя молоко не «прибывает», поищите другое средство для повышения лактации.

В народной практике широко применяют такие лечебные травы:

Они же входят в состав лактогонных сборов, натуральных травяных чаев и биологически активных добавок, таких как: «Лактофил», «Лактогон», «ЛактоМама», «Лактамил», «Лактафитол», «Матушка».

Укроп является уникальной и полезной для организма травой. Он содержит в себе множество витаминов и микроэлементов. Укроп богат фолиевой и никотиновой кислотами, фосфором, железом, а также является кладезем витамина С и В. Помимо этого семена и сама зелень укропа применяют в лечении болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом и для улучшения лактации.

Готовим укропную воду при грудном вскармливании

Укропную воду можно легко приготовить в домашних условиях. Необходимо размельчить столовую ложку сухих семян укропа, залить одним стаканом горячей воды. После чего, дать настояться в течение двух часов. Применяют этот настой укропа при лактации два раза в день, примерно по половинке стакана.

Настой укропа для лактации можно приготовить из семян и свежей зелени. Для этого необходимо взять свежей измельченной зелени укропа, добавить к ней ложку семян и залить теплой водой. Затем выдержать эту смесь на водяной бане в течение 15 минут. Готовый отвар принимать небольшими порциями до еды, три раза в день.

Можно ли укроп кормящей маме?

Помимо укропной воды и настойки укропа, кормящей маме полезно применять эту чудо-пряность в блюдах в обработанном виде и в свежем состоянии. Свежий укроп при грудном вскармливании можно смело применять, начиная с 10 дня от рождения ребенка.

Употребление зелени в пищу является жизненно важной необходимостью для каждого человека. Если хочешь быть здоров, на твоем столе всегда должны быть укроп, петрушка, салат, кинза и другая зелень. Эти продукты питания содержат в себе большое количество витаминов и микроэлементов, благодаря чему являются не только профилактическими, но и лечебными продуктами. Употребление зелени при грудном вскармливании особенно важно. Одной из самых доступных и ценных трав является укроп.

Ценность зелени

Душистые веточки укропа обладают мощной целебной силой. В этой приправе содержатся витамины С, В, фолиевая и никотиновая кислоты, каротин, калий, железо и фосфор, которые так важны для кормящей мамы. Также в укропе содержится большое количество клетчатки, что объясняет его положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Помимо этого эта пряная приправа укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы и помогает справиться с повышенным артериальным давлением.

Подобными свойствами обладает и петрушка. Употребление в пищу этих трав значительно улучшит самочувствие кормящей мамы, ведь после родов организм женщины истощен и ослаблен, а полезное питание поможет укрепить иммунитет и вернуть жизненные силы.

Особую важность употребление зелени приобретает именно в период грудного вскармливания. Для того, чтобы у малыша не развился дефицит витамина К, кормящей маме нужно кушать петрушку и любые зеленые овощи. Витамин К у взрослого человека в достаточном количестве вырабатывается самим организмом, а вот кишечник ребенка еще не может самостоятельно синтезировать это вещество.

Этот витамин участвует в кроветворении и образовании костей.

Витамин назначают людям, склонным к внутренним кровотечениям. Кушать зелень кормящей маме нужно в свежем виде. При термической обработке она теряет свои ценные свойства.

Зелень при лактации

Укроп при грудном вскармливании чрезвычайно полезен как маме, так и малышу. Кормящей маме полезно употреблять в пищу настой укропных семян. Это средство издавна известно своими свойствами уменьшать метеоризм, и повышать количество молока у мамы.

В первые месяцы жизни малыш часто страдает кишечными коликами. Метеоризм у ребенка может образовываться даже в том случае, когда мама тщательно следит за своей диетой и не допускает употребление в пищу опасных продуктов. Младенческие колики возникают по причине несформированной кишечной флоры у ребенка. Для того чтобы облегчить состояние малыша кормящие мамы прибегают ко многим средствам, однако лучшим из них на протяжении многих лет остается укропная вода. Она приготавливается из семян фенхеля (аптечный укроп).

Сегодня в аптеке можно приобрести много препаратов от младенческой колики. Такие средства как Эспумизан, Хилак Форте и Линекс часто выписывают младенцам при повышенном газообразовании. Но многие врачи все же советуют не использовать химических лекарств в столь юном возрасте без острой необходимости.

Укропную воду можно давать ребенку и пить самой маме при грудном вскармливании.

Она абсолютно безопасна и не может вызвать побочных явлений.

Приготовить укропный чай очень просто. Нужно взять семена фенхеля, измельчить и одну столовую ложку залить 200 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой. Оставить остывать при комнатной температуре. Пить настой нужно в течение дня небольшими порциями. Ребенку можно давать по 15 капель чая до и после кормления.

Однако и простой укроп может помочь избавиться от проблем пищеварения у ребенка. Для этого мама при грудном вскармливании должна каждый день кушать эту траву в свежем виде. Укропом можно посыпать любые готовые блюда. Также можно использовать в салатах укроп в сочетании с петрушкой.

Как вырастить полезную траву

Укроп, как и петрушка совсем не прихотливы при выращивании.

Их можно вырастить на любом участке земли или просто в кашпо на подоконнике.

Конечно, многие скажут, зачем растить, если можно в любое время года купить в ближайшем супермаркете. Однако кормящим мамам лучше все же выращивать зелень дома. Летом конечно, можно купить пучок укропа, выращенный заботливой дачницей на своем участке, а вот зимой в продаже есть только тепличные растения, качество которых проверить, к сожалению, не представляется возможным.

Может быть, вы замечали, как отличается укроп в магазине от травы с частного огорода? Конечно магазинный пучок яркий, сочный и тугой. Особенно в холодное время он манит своим ароматом и привлекательным внешним видом. А как выглядит укроп с дачи? Стебельки тонкие, цвет не такой яркий, а листочки маленькие. Но именно этот укроп и является самым ценным.

Все тепличные растения выращиваются с добавлением ядохимикатов, которые ускоряют процесс выращивания и позволяют собрать гораздо больше урожая. Погоня за прибылью часто уводит на второй план заботу о здоровье потребителей. В результате чего, вы можете приобрести не просто бесполезный, но даже опасный продукт.

Для выращивания полезных укропа и петрушки вам понадобятся:

• 2 горшка прямоугольной формы
• Земля с огорода или садового участка
• Семена трав
• Солнечный подоконник

Перед посадкой семена нужно поместить во влажную вату в блюдце на подоконнике. Через несколько дней, когда семена набухнут, их можно посадить в землю. Поливать зелень нужно по мере необходимости. Дополнительного ухода растения не требуют.

Полезные рецепты

Вот наступил момент, когда ваши посадки уже взошли и можно срезать первый урожай. Как использовать выращенную зелень с максимальной пользой? Конечно, кушать травку нужно каждый день в свежем виде, а для косметических процедур при грудном вскармливании можно приготовит следующие средства:

• Маска от пигментных пятен. Нужно взять одну чайную ложку измельченной зелени петрушки и растереть ее в кашицу в деревянной или керамической ступке. Смешать с двумя ложками сметаны и нанести на проблемные зоны. Маска при грудном вскармливании прекрасно отбеливает кожу и дарит ей мягкость и упругость.
• Компресс из укропа. Столовую ложку зелени укропа залить стаканом воды. После остывания смочить спонжик в этом настое и приложить к глазам. Примочки хорошо тонизируют кожу, дарят свежесть и упругость, снимают усталость и избавляют от кругов под глазами.
• Укропный лед. Зелень укропа растереть в кашицу. Засыпать в форму для льда и залить немного водой. Полученный лед прекрасно подойдет для обтирания кожи лица, подарит свежесть и здоровье коже.

Заготовка зелени на зиму

Для того, чтобы зимой не отказывать себе в столь ценных продуктах как укроп и петрушка, их можно заготовить в осенний период. Это позволит наслаждаться полезными свойствами и свежим ароматом всю зиму.

Самым лучшим способом заготовки зелени является заморозка.

Замораживать можно в кубиках со льдом или нарезанную зелень. Кубики хороши для добавления в супы в зимний период. Для заготовки нужно нарезать зелень, засыпать в формочки для льда и залить водой, готовый лед можно переложить в пакет и хранить в морозильнике. В тарелку с супом положить кубик льда, и перемешать блюдо. Вы сразу почувствуете неповторимый аромат лета, а блюдо приобретет пикантный вкус. Кладите кубики уже в приготовленное блюдо. Кипячение убивает в травах все полезные свойства, а при грудном вскармливании это нежелательно.

Для салатов зелень лучше замораживать в пакетах. Для этого зелень нужно вымыть и просушить. Далее режете ее как обычно, и складываете в полиэтиленовый пищевой пакет. Формируете брикет. При необходимости от куска замороженной зелени можно спокойно отломить необходимое количество и добавить в салат. После разморозки укроп и петрушка сохраняют свой вкус и аромат, а также полезные свойства, которые необходимы при грудном вскармливании. Зелень можно заготавливать как по отдельности, так и делать зеленую смесь.

Сегодня во многих домах можно наблюдать такую картину, на кухонном столе стоит стакан с букетом различной зелени, который за обедом или ужином активно общипывается всем семейством. Это очень правильно, ведь употребление зелени при каждом приеме пищи помогает наладить пищеварение, обогащает наш организм витаминами и минералами, дарит заряд энергии и бодрости. Каждая кормящая мама должна иметь такой прекрасный букет на своей кухне. В этом случае вы и ваш малыш никогда не столкнетесь с авитаминозом и проблемами пищеварения.

Об укропной воде знают все женщины, у которых есть дети. Рецепты приготовления этого простого лекарства передаются от матери к дочери, а новые поколения убеждаются в эффективности укропа, когда в семье рождается малыш. Укропная вода для кормящей мамы — самое простое средство для повышения лактации и от коликов у малыша.

Смотрите видео: Нуждаются ли дети на грудном вскармливании в допаивании водой? — Доктор Комаровский

(Пока оценок нет)

Загрузка...